我们平时聚会等等是可以喝酒的，但是喝酒也还是要适可而止，如果我们喝醉了难受的话，可以选择这些***的饮料，这样可以保护我们的肠胃不受伤害，让这些***的饮料起到一个的作用，爱喝酒的可以多对***的饮料做一些了解，起到预防的作用。

中国作为拥有五千年历史的泱泱大国，不管是精神文化还是物质文化都源远流长，都在人类一代一代的传承中得以发展。酒文化就是其中一员，饮酒已经成为华夏民族不可磨灭的记忆，连贯于国人的日常生活中。如今我国饮酒市场市场庞大，零售业态呈多元化发展，尤其是在电子商务行业发展起来之后，电子商务就成为了重要补充。目前来看，饮酒市场庞大，不管是喜事丧事，都无一离不开饮酒，饮酒早已成为了人们日常生活中的不可分割的一部分。

生活当中，都会预见一种常见的***“酒精肝”，得了酒精肝会对人的身体造成严重得影响，直接进入到人的功能。那要如何预防酒精肝呢？

1、要养成良好的生活习惯。根据病情的不同阶段掌握动静结合的关系，急性期应采取“以静为主，静中有动”的原则，以休息为主，限制过多的活动。

2、饮食结构要合理安排。患者的饮食，应多食素食、宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。有凝滞助水之弊，因而对酒膨者，应给与低盐、少盐饮食。

3、不要过度饮酒贪杯。若能彻底戒酒，消除病因，则可提高治果，促进******，防止***的、恶化或它变。　

4、保持愉快的身心健康。平时锻炼身体，能够增强体质，减少或防止***的发生。