健思品（山东）科技发展有限公司，是一家集研发、销售、服务于一体的现代化科技型企业，顺势舒享***，公司产品包含寝具、护具、热灸系列产品等。

腰部受损

***原因：跷二郎腿会导致gu盆倾斜，顺势塑身***带，腰椎承受压力不均，造成腰肌的劳损，长时间这个姿势是腰椎间盘的突出***因素。特别是青少年正处于生长发育期，常跷二郎腿对脊柱发育很不利。

改善方法：平时尽量不要跷二郎腿，坐下时保持gu盆端正，使腰椎受力均匀。

健思品（山东）科技发展有限公司产品包含寝具、护具、热灸系列产品等。

如何***：

用***

想要保***部，还可以戴上***，***是一种能够帮助保***部的用品，对于矫正腰部不正确坐姿、对腰 部起到防寒保暖有较好的作用。

一般来说，在站立走动的时候，戴上***对于保***椎有非常好的帮助。当你选择平躺的时候，就不要进行戴***了，***，并且戴***的时间不宜过长，要是一天24个小时都戴着***，往往会让腰部的肌肉发生萎缩，这 样对于调节***身体有非常大的影响。

健思品（山东）科技发展有限公司主营产品：自发热***、自发热***、自发热护颈、磁能被、磁能床垫、磁能枕、热灸芯片、热灸******等。

***常识；不论平时或持重时均应减少弯腰。因为向前弯腰时腰间盘后移，若反复弯腰，一旦保护髓核的纤维环磨损，可能发生椎间盘透明变性甚至断裂，特别是在后外侧的薄弱处。健康的椎间盘能将上部体重均匀地传至下位椎体面上，在身体垂直运动时起着缓冲震荡的作用。有时如果必须做弯腰动作，这时可以用弯膝下蹲动作来替代，简单讲就是尽量弯膝不弯腰。

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