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***的常识：

长期对着电脑的久坐族，容易患上腰椎，因此，日常工作时间，要保证坐姿端正，并且，不要长期保持一种姿态，适当地伸伸懒腰，赋能芯片***，将身体往座椅后面靠，赋能芯片***订制，起来活动一下，都是非常有必要的。

如果你患有长期腰痛的毛病，这种情况你仍然可进行体育运动，但要先咨询医生或物理治了师。他们会根据你的实际状况提供相应的指导，以适应你锻炼的需要。

***的作用

保***部肌肉，使腰部肌肉得到放松。佩戴***可以帮助腰背部肌肉维持***姿势，改善腰背部肌肉的受力状况，使肌肉得到放松，缓解腰痛的症状。固定腰部，防止症状进一步加重。***会限制腰部活动范围，赋能芯片***定制，减少因腰部活动而引起的损伤，在一定程度上可以防止腰椎的间盘突出的加重。

使用***的原则

急性期佩戴：

腰椎病变急性期，腰部症状较重时，应经常戴用，不要随时取下，并可配合进行******。***佩戴之后，腰椎屈曲等活动受到限制，但不能减少重力，所以戴上腰围仍要注意避免腰部过度负重，一般以完成日常生活、工作为度。

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如何挑选***：用途：如果是腰肌的劳损、腰椎退变引起腰部的疼痛，起到一般的保护作用，可以选择一些有弹力的，透气好的，这种***相对来说舒适性很高，赋能芯片***价格，而且很贴身，爱美的女性穿在外套里面，基本看不见，不影响美观。

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