心理障碍

心理障碍是因为个人及外界因素造成心理状态的某—方面（或几方面）发展的超前、停滞、延迟、退缩或偏离。它的特点是：

1.不协调性-其心理活动的外在表现与其生理年龄不相称或反应方式与常人不同。如：***表现出幼稚状态（停滞、延迟、退缩）；儿童出现***行为（不均衡的超前发展）；对外界刺激的反应方式异常（偏离）等等。

2.针对性-处于此类状态的人往往对障碍对象（如敏感的事、物及环境等）有强烈的心理反应（包括思维、信维及动作行为），而对非障碍对象可能表现很正常。

3.损害较大-此状态对其社会功能影响较大。它可能使当事人不能按常人的标准完成其某项（或某几项）社会功。如：社交***考（又名社交恐惧）不能完成社交活动，锐器恐bu者不敢使用刀、剪，xing心理障碍者难以与异性正常交往。

4.需求助于心理医生-此状态者大部分不能通过自我调整和非***人员的帮助而解决根本问题。心理医生的指导是必须的。

处理办法

安排，量力而行。首先要正视自己的精力，能力有限，凡事不要勉强，把所有事情尽量进行安排，分清轻重缓急。同时，要正确、客观地评价自己，对自己的期望值不要过高。

讲究方法，寻求支持。在学会合理地安排生活、工作时间的同时，要相信家人和朋友、同事，不要事事亲历亲为，而是要发动大家共同把事情做好。

生活有序，忙里偷闲。无论生活、工作再紧张再繁忙，也要保持有规律的生活，有张有弛，尽量避免做过多的事情。重要的是，要尽量挤时间和家人在一起，约上朋友去郊游，彻底放松自己，享受自己的时间。

注意饮食，合理调节。日常饮食要特别注意，一定要定时定量，别因为忙碌而放弃正常的饮食。营养不良只会影响精力，不仅不利于工作，还会影响身体健康。

及时宣泄，找ren倾诉。心理压力hao的排解方法就是宣泄。当感到有悲伤、愤怒、急躁、烦恼、怨恨、忧愁、恐惧等情绪时，可以大声地喊出来或哭出来，同时要勇于向亲友倾诉，或是向心理医生唠叨，在他们的劝慰和开导下，不良情绪便会慢慢消失。

针对处于***期的精神障碍患者的心理咨询可以怎么做？

哪怕是***期精神障碍患者，症状控制稳定，也建议新手不要做这类个案，因为对患者的评估和病程发展不能及时把握。

原生家庭对患者人格的影响，对患者病情影响很大，人格结构需要做更细致的分析评估，才能开展工作，笼统地知道了人格层面存在问题，需要改变，只是帮助咨询师理解患者病情，也就是个案概念化的一部分，但对于真正如何在咨询中工作，这是两码事。

题主想到改变不合理认知，加行为疗法，提高生活适应，按照心理动力学的说法，这是对***症人格水平，以及更成熟的人格水平的人，整体心理功能运作良好，这样的方式才有用。

如果患者的人格结构水平更低，心理功能难以良好运作，针对“外显”症状的认知和行为工作，没有触及人格结构的改善，效果可能很有限，甚至在改变“外显”症状的时候，不小心触发了患者功能不良的人格结构部分，加重患者病情。

这也是为什么新手不建议工作精神障碍患者！

病情发展到精神障碍的程度，如果是非生理因素占主导的精神障碍，心理因素居多，精神障碍症状可以看作一种防御。

患者退化到出现精神障碍症状，说明其用意识功能处理困扰，已经耗尽力量，长期努力而不见xiao，终被精神障碍症状占上风，居于主导。这就说明了这些心理困扰，对于患者来说问题的严重程度很大。

当用精神障碍症状进行防御时，有些像”饮鸩止渴“，对于患者来说，精神障碍症状带来了很多不利，可是防止了更严重的不良后果，属于”强权相害取其轻“的不得以为之的选择。当然，这些是潜意识的处理，意识不清楚。

正因为精神障碍症状背后的复杂性，即使工作***期精神障碍患者，作为新手如果必须工作这样的个案的话，一定，一定，一定要在督导下工作，不然是对患者和自己都不负责！

洗衣服有心理障碍怎么办？

洗衣服有心理障碍怎么办？这种心理障碍可以以毒攻毒，不破不立嘛，习惯就好了，外面也没有多脏，人的皮脂也不是那么干净。要不要试试双面穿的衣服？

放下执念，轻松的生活吧，每次用洗衣机洗完衣服，心里如果难受的话，看一看洗衣机的宣传语，有这么多技术为你的衣服保驾护航，相信科技的量，内心可能会好受些。（或许还有洗衣液的宣传语）

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