***疗法：

①抗***剂中本二氮类常用，常用氯肖xi泮1～2 mg或阿普坐仑0.4～0.8 mg，每日1～2次，肌注或口服，因该药具有成瘾性，增加或减少剂量应在医生指导下进行；

②三环类抗抑郁剂：如丙米嗪、氯米怕明对广泛性***和惊恐发作均有效，两药剂量均为每次25 mg，每日1～3次，每3天增加25 mg，一般剂量为150～300 mg，有睡眠障碍的可改用阿米提林；

③5‐T H再摄取如，每次剂量20～40 mg，日服1次。氟伏沙明、帕罗西汀、舍曲林等亦可选用。

人们都喜欢做自己擅长的人，而倾向于躲避自己的表现成绩不够好的任务。这些工作者，更不喜欢面对“我不足够好”的批评和自我批评。所以他们不断选择工作，放弃人与人之间的经营。后前者越做越拿手，后者越来越落后同龄其他人群。终形成循环。

终，我们都得面对自己真实的、的需要。只有当你的自我价值感和幸福感，来自于各种不同的来源时——工作、家庭、朋友、爱好等等——你的幸福才不是高空走高丝般如履薄冰，也不是有一方面出问题就能让你粉碎。

如果你是一个一停止忙碌就***的人，是时候让自己停一段时间了。想一想，你缺的到底是什么，你工作终渴望的生活目标是什么？不要畏难，选择自己薄弱的方面做做练习、成长提升。

忙的正面意义只存在于当它真的能把你引向更好的生活时。而什么是好生活，对每个人来说的定义都是很个人的。没有人能帮你回答这个问题，包括所有会因为你看起来不够忙批判你的人。你要自己回答好这个问题，然后才能找到真正适合你的工作与生活的节奏

***症是在***因素的作用下，以***、紧张、恐惧、烦躁为主要情绪障碍，并伴随着有明显的躯体症状，如出汗、心悸、呼吸急促、尿频、运动不安等症状，患者的紧张程度和现实情况很不对称。因此，当他陷于***沉思时，便会出现心悸、不安、胃绞痛、慌乱、无所适从等生理上的“警告信号”，此时若认识到它是一种危机而设法自救，那么***感便成为一种求救信号。在恐bu症和惊恐障碍的疗法中放松很有帮助，几种类型的技术帮助个体应对压力，例如冥想、想象和按mo。

***症痊愈的时间不同，和每一个人身体的状况是有关系的，***症简单的说就是心里上的***，它没有办法从内心深处改善自己心理上的情绪，还不能改善生活中所带来的压力和负担，时间长了，这种***症的情绪会越来越严重。其实，如果每一个人都能有一个健康良好的心理状态，***症的情况就不会发生，而在治的过程中心理上的状态是非常关键的，如果心理状态平和，自己也能改善自己心中的疑问或者是负担，相***不了多长时间***症的情况肯定是能够治好。因此，作为一个***性***症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。