预防

有人对***患者追zong10年的研究发现，有75%～80%的患者多次***，故***患者需要进行预防性治liao。发作3次以上应长期治liao，甚至终身服药。我接触过的抑郁的人，在表现出明显的抑郁/被确诊为抑郁之前，基本上都是被忽略、被他人或自己高要求苛责的状态。维持治liao***的剂量多数学者认为应与治liao剂量相同，还应定期门zhen随访观察。心理治liao和社会支持系统对预防本病***也有非常重要的作用，应尽可能解除或减轻患者过重的心理负担和压力，帮助患者解决生活和工作中的实际困难及问题，提高患者应对能力，并积极为其创造良好的环境，以防***。

***治liao

***治liao是中度以上抑郁发作的主要治liao措施。目前临床上一线的抗抑郁药主要包括选择性5-羟色胺再摄取（SSRI，代表***、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰）、5-羟色胺和去甲shen上腺素再摄取（SNRI，代表***文拉法辛和度洛西汀）、去甲shen上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药（NaSSA，代表***米dan平）等。（***讨厌的一句话没有之一）可不可以说:你想到什么会开心，我们一起去试试吧2。传统的三环类、四环类抗抑郁药和单胺氧化酶由于不良反应较大，应用明显减少。

心理治liao

对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在***治liao的同时常需合并心理治liao。睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。常用的心理治liao方法包括支持性心理治liao、认知行为治liao、人际治liao、婚姻和家庭治liao、精神动力学治liao等，其中认知行为治liao对抑郁发作的liao效已经得到公认。

物理治liao

近年来出现了一种新的物理治liao手段——重复经颅磁刺激（rTMS）治liao，主要适用于轻中度的抑郁发作。

***八大症状，心康***告诉您：

1、每天起床之后感觉不到自己很有精力，感觉整个人昏昏沉沉的。思维很不清晰，并且白天很容易头晕、乏力。2、对于生活中的事物都没有兴趣，吃饭、上的欲望等这些我们生活中基本的欲望也没有兴趣。人际交往、社会活动也没有兴趣，甚至都不愿意起来刷牙洗脸，只想一个人躺在床上。3、在晚间入睡很困难，勉强入睡之后会出现经常醒来的情况，并且醒来之后想要再次入睡也变得很困难。如果你畏惧别人、憎恨别人、嫉妒别人，那么你也肯定不会信任他们。4、对于自我存在的价值产生了很严重的怀疑，觉得自己一无是处。没有一点的用处，非常的失败。对于身边发生的任何事情都觉得是自己的错所导致的，甚至很多时候会觉得是自己连累了别人，不该活在这个世界上。持续时间超过两周以上的话，则很大可能是患上***了。5、在生活中很难集中精力去做一件事情，经常会神游太空。日常的工作和学习的效率大大折扣。

******：使用******的目的是改变患者脑部***化学物质的不平衡，以此来达到***的目的。·多运动、多晒太阳运动会让我们体内的分泌增加，当这个物质增加之后会让情绪变得兴奋。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。对于***患者而言是非常有利的，除此之外，阳光内的紫外线也会改善人的心情。在生活中要经常进行锻炼，可以得到很不错的放松效果。

心康***提醒，***的症状表现：

身体不适

青少年***患者一般年龄较小，不会表述情感问题，只说身体上的某些不适。如有的孩子经常用手支着头，说头昏；有的用手捂着胸，说呼吸困难；有的说嗓子里好像有东西，影响吞咽。***近，有几个求助者都问我同一个问题：我抑郁了，休学在家，每天无所事事，我想养个宠物，不知养什么好。他们的“病”似乎很重，呈慢性化，或反***作，但做了诸多***检查，又没发现什么问题，吃了许多药，“病”仍无好转迹象。

情绪低落

很多青少年***患者在面对达到的目标、实现的理想、一帆风顺的坦途，并无喜悦之情，反而感到忧伤和痛苦。如考上大学却愁眉苦脸、心事重重，想打退堂鼓。有的在大学学习期间，经常无故往家跑，想休学退学。

不良暗示

主要表现在两个方面：一是潜意识层的，会导致生理障碍。如患者一到学校门口、教室里，就感觉头晕、恶心、、肢体无力等，当离开这个特定环境，回到家中，一切又都正常。另一种是意识层的，专往去猜测。这种期望是抑郁***的条件之一，但可惜，他们虽然努力怀揣希望，却都找错了解决问题的方向。如自认为考试成绩不理想；自己不会与人交往；自认为某些做法是一种错误，给别人造成了麻烦；自己的病可能是“***”，真的是“***”怎么办等。

适应不良

可能在学校发生过一些矛盾，或者根本就没什么原因，患者便深感所处环境的重重压力，经常心烦意乱，郁郁寡欢，不能安心学习，迫切要求父母为其想办法，调换班级、学校或工作单位。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反***作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。当真的到了一个新的地方，患者的状态并没有随之好转，反而会另有理由和借口，还是认为环境不尽人意，反复要求改变。

行为

患者利用各种方式。对未果者，如果只抢救了生命，未对其进行抗抑郁******（包括心理***），患者仍会重复。因为这类是有心理病理因素和生***学因素的，患者并非甘心情愿地想，而是被***因素所左右，身不由己。