心***法：

解释性心***法、放松疗法、行为疗法、认知疗法及催mian疗法可以选用。***大部分人都伴有***，由于***又加重了***心理，这也给心***法增加了难度。

预后

广泛性***起病缓慢，病程多迁延，长期随访41%～50%的病例痊愈好转。惊恐障碍患者大约有30%～40%症状消失，约50%的患者有轻度症状，10%～20%有明显的症状，预后欠佳。

心***法

心***法是指临床医师通过言语或非言语沟通，建立起良好的医患关系，应用有关心理学和***的***知识，引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等。②三环类抗抑郁剂：如丙米嗪、氯米怕明对广泛性***和惊恐发作均有效，两药剂量均为每次25mg，每日1～3次，每3天增加25mg，一般剂量为150～300mg，有睡眠障碍的可改用阿米提林。***疗法是治标，心***法是治本，两者缺一不可。还有适合***症患者的心***法生物反馈疗法、放松疗法等。

越早诊断，越早治，***症的预后就越好。经过专科规范疗法后，绝大多数患者会得到临床***，***往日的愉快心情。特别应该强调的是：症状缓解后，仍需要坚持服用1～2年时间抗抑郁***；停药以及减药需咨询专科医生，千万不要擅自调整***方案。

***是一种情绪状态，在心理学上的定义是：对未发生事情的一种恐惧感。应该相信自己每增加一次自信，***程度就会降低一点，***自信，也就是***终驱逐***。有***情绪人往往对未来可能出现的情况做种种不利的、负性的猜测，以至造成紧张、不安和恐惧。正常人就有***情绪，举例来说，约好一位朋友晚7点看电影，如果到了6点50分还没见到朋友，那就一定会有***不安的情绪，可是只要朋友的身影在7点之前出现，这种***情绪便会立刻消失。同样，在考试之前的学生都会出现***，但只要考卷发下，迅速答题时，***情绪就会逐渐消失。这两个例子说明正常人也可以出现***，可是只要未来发生的事情在现实中出现后的情况并不像预期中那样不利和负性，***就消失了。

***可以说是当今社会的文明病，它可源自许多事情：工作压力、人际关系、经济问题、孤独、交通阻塞。对于情绪***的患者而言使用音乐进行调节是十分有效果的，但是在使用这一种方法调节***的时候一定要注意音乐的选择，不要选择一个会让人们产生紧张***情绪的音乐，否则对于***的调节毫无作用。由于饱受生活压力与困扰，每个人或多或少皆有紧张***的经验。试试每天一杯 《渝农shu眠嗏》 或者食疗。 枣麦粥 枣仁30克，小麦30—60克，粳米100克，大枣6枚。将枣仁、小麦、大枣洗净，加水煮至10沸，取汁去渣，加入粳米同煮成粥。每日2—3次，温热食。