老年***的危害

***虽然不像******那样失控，但是严重时也会有自伤甚至伤人的举动。比如有重度***的妈妈，带着自己孩子一起跳楼的，同样存在带来严重社会危害的可能。

***是一种涉及身体，情绪和心理的***。***影响你的饮食和睡眠。它会影响你对自己和周围人的感受。

抑郁的人不能简单地“想开点”就能获得***，适当的***可以帮助大多数***患者。及时***自身的***，不仅是为自身负责，也是为亲近的人负责。

***有什么症状

***的临床表现常见于三低症状，包括情绪低落、思维迟缓和意志行为减退，逐一解释如下：

1、***患者的情绪低落是核心症状，因为当抑郁时***心境非常压抑，唉声叹气对生活没有信心，然后悲观，甚至严重时候出现自伤的行为；

2、思维迟缓是指患者在思考问题的时候觉得脑子像生锈一样，与以前不一样，完全是两种感受，所以***就会感觉到反应比较慢、***较差；

3、意志活动减退是指无论做任何事情，***会莫名其妙的没有兴趣、没有动力，然后变的比较懒散，不愿意与人交往，但是***心里是清楚的，因为只是感受到自己变化却无法控制。所以严重时抑郁的思维迟缓是非常明显的，基本上问话时都不能较快的进行答复，成天只想着要不想活。所以在临床上经常会见到******出现跳楼、割腕等等***的行为，因此针对***典型的症状，需要早期识别进行干预和***。很多时候，他们对自己的理解中，会蕴藏着很多精神分析流派的经典理论。

心康***提醒，如何缓解抑郁：

1、寻找原因：竭尽全力的找出导致你抑郁的原因，把它们一一记录在纸上消灭掉。

2、不要凭自己的主观判断结论，每一件事，首先要给自己信心，便有动力，进而就可以变消极为积极了。

3、坦诚而真挚的倾诉是一种缓解压力的方式，从亲人朋友的安慰和理解中得到帮助和温暖。

4、豁达洒脱，面对不如意的事要尽量从积极的方面去思考，乐观面对现实，笑对人生，保持豁达的胸怀。5、只要能理智的面对现实，那么，痛苦、抑郁和烦恼，这些消极的情绪就会大伟减轻。

6、人们在运动后会产生一种放松感，这种感觉有助于帮助***患者缓解内心深处的孤独感。