当前社会竞争日益激烈，几乎每个人都在超负荷运转，很容易产生不同程度的抑郁情绪，这是一种很常见的情感成分。当人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等情况时，理所当然会产生抑郁情绪。几乎我们所有人都在某个时候觉得情绪低落，常常是因为生活中一些不如意的事情。但是持续性的抑郁（重度抑郁）则是另外一回事。在全世界，受某种形式的抑郁影响的人数占全部妇女的25%，全部男性的10%，以及全部青少年的5%。在美国，这是常见的心理问题，每年大约有一亿七百六十万人因此而苦恼。(3)向精神科医师或***师寻求帮助，不要试着自己服药，采用饮酒等的方式来解决目前的困境更不可取。

症状

1、消极悲观。患者的内心十分的痛苦，悲观，绝望。感觉生活没意思，是一种负担，没有什么好留恋的，这种患者就产生qing生的念头和行为。

2、对事物失去兴趣。对生活失去热情，什么事情都提不起兴趣。这是***的常见症状。患者常常闭门独居，不喜欢出行。***患者常常会向医生述说：生活没意思，什么事情都高兴不了。

3、不同程度的抑郁心境。轻度的患者会感到忧伤，悲观，绝望;严重的患者会感觉生活已经麻木，没有乐趣，整天闷闷不乐。

4、自我评价低。这也是***的一个症状之一。患者对生活产生消极的情绪。认为自己什么都不行，一无是处，感觉前途一片黑暗，看不到希望。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。长期处于这种思想中，患者就容易产生qing生的念头。平常心对待要认识到许多人在一生中都会有抑郁情绪的时候，就像人们都会得感mao一样，有的人一段时间后就自然***，即使你发展为***，也只是像感mao加重了一样。

相信他人如果你认为自己是坏的、恶的、为自己和别人所不容，那么你根本就不会信任自己。如果你畏惧别人、憎恨别人、嫉妒别人，那么你也肯定不会信任他们。如果你的生活态度和哲学观念使你对人生持一种悲观和恐惧的态度，那么你就不可能相信世界的真善美了。因为你不信任任何人，因此你总是对人或事物有一种畏惧感。如果他们愿意改变自己的观念，不再为自己寻找借口，那么，他们的抑郁情绪就能够得到控制。

　　因此，每个人都应该相信自己，同时也相信别人。有了对自己和对他人的信心，这对摆脱抑郁情绪的折磨十分重要。不过，也许你会问，我此刻如此悲观失望，如此孤立无援，靠什么来***自信心呢？哲学家J.利德曼的这番话也许对你会有些帮助：

　　“人只有在陷入困境后才会显示出自己的力量。只要我们面对现实，努力奋斗，直到当我们已无法改变事情的进程，也就是说当我们已经陷入绝境时，我们才有可能得到拯救。”

　　只要我们不欺骗自己，就完全可以做到这一点。

　脑蛋白质代谢显像是利用11C-MET(11C--L-蛋氨酸)、11C-TYR(11C-酪氨酸)、18F-FET(18F-氟代酪氨酸)和123I-IMT(123I-碘代酪氨酸)等作显像剂可获得反映脑内氨基酸摄取和蛋白质合成功能的影像。

　　***精神活动伴随着能量代谢，所以可以用FDG-PET影像研究人脑的生理功能及病理状态，脑葡萄糖代谢显像的应用使得人类历次无创伤性在观察到在视、听、思考、记忆等行为和心理活动状态下系统相应特定功能区的局部脑葡萄糖代谢率(LCMRGlu)变化，也观察到***症、双相***、单相***、***呆、Huntington舞蹈病和等***精神***的LCMRGlu变化特点，脑葡萄糖代谢显像在***系统的应用价值逐步得到临床和科研工作者的承认。如果你的生活态度和哲学观念使你对人生持一种悲观和恐惧的态度，那么你就不可能相信世界的真善美了。