我国失眠人群和治疗的现状如何？

　　为了了解社会发展对人们睡眠的影响及程度，引起全民对睡眠重要性和睡眠质量的关注，由国际精神卫生和神经科学会主办，于2002年3月21日世界睡眠日，在全球23个国家和地区，面向普通群众，采用国际公用的失眠量表和嗜睡量表，进行了一次大规模的国际睡眠流行病学调查。我国在上海、北京、广州、南京、杭州和山东进行了调查，共回收10079份问卷，潍坊失眠，对结果初步分析发现我国普通人群中有45.5%的人存在失眠问题，说明失眠已严重困扰我们的生活。失眠不仅危害健康，也危害家庭和社会，所以失眠不仅是医学问题，也是社会问题。

　　在这些庞大的失眠人群中，他们是如何选择治疗的呢?本次国际睡眠流行病学调查资料中，对于失眠治疗现状分析显示，在我国普通人群中对失眠采取的对策有：服药33.4%，少喝茶、咖啡32.9%，看医生22.3%，治疗失眠的方法，服中药14.5%，喝酒13.1%。在采用服药的个体中，其信息的来源是：亲朋推荐23.2%，医生49.5%，其他途径27.3%。这些服药病人对与目前失眠治疗的总体满意度只有45.9%。从医学观点来看，以上数据显示我国普通人群对失眠采取的措施大部分是不正确的，在少部分服用药物的病人中，选择药物信息的来源和途径也不正常。这必然导致客观治果不佳，主观满意度降低，意外的情况发生率增加。

经过大量临床研究证实，心情的确会影响睡眠质量，但临床上，同样有许多失眠情况都是因躯体疾病而生的。身体上某些部位的不适可导致疼痛、不适，它们均能诱发程度或轻或重的失眠。精神健康网专家介绍说，以下疾病均可诱发失眠的出现：

1、肌肉、关节、骨骼l的疼痛是临床上比较常见的疾病，它们可不同程度地引起睡眠障碍。当然，因这一原因造成的失眠症状，原发疾病治好了，失眠怎么办，失眠一般也能康复。

2、皮肤、鼻阻塞等疾病也常常干扰睡眠，甚至令睡眠无法进行。

3、消化系统疾病常见烧心、恶心、呕吐等症状，也明显干扰人们的正常睡眠。如溃疡病、痢疾等都难令人安然入睡。

4、很多系统疾病因为在本身导致不适的同时，还令患者承受沉重的心理负担，令其安睡困难。如脑血管疾病、脑外伤、脑、老年性痴呆、癫痫等疾病患者都常见夜间失眠现象。

5、循环系统疾病，特别是心衰、动静脉炎等都可引起失眠。

6、慢性阻塞性等呼吸系统疾病会因作用于患者的呼吸影响他们的睡眠质量，真是让他们彻夜难眠。

另外，泰安心康医院心理咨询师郭传连专家提示大家：慢性肾功能衰弱患者的睡眠往往具有短而破碎的特点，泌尿系统引起的尿频等情况也可以对睡眠形成干扰，造成失眠。

失眠的出现是因为什么?失眠的发生原因是非常多的，不同患者其患病的原因也会不同。可是对于许多人来讲，为什么会患上失眠也是自己屡次考虑不知道原因的问题。有的人以为，自己的身心一向非常健康，失眠是不是自己出了什么问题呢?还有一些老年人以为，到了相应的年龄是不是也会失眠。那么，失眠的出现是因为什么?

　　1、生活习惯差：人们的生活习惯非常欠好，总是熬夜或许是白天黑夜不分，生活适当不规则等等。持续时间较长之后，人们晚上的睡觉-觉悟规则就会被打破，所以说就容易得失眠。

　　2、睡觉环境差：许多患上失眠的患者，失眠，其睡觉的环境都比较糟糕。比如说卧室非常的喧嚷或许是光线非常明亮。床具运用起来非常不舒适，房间凌乱无比。或许是在卧室里温度非常高，难以让人忍耐。亦或是栽培了许多的植物，导致房间有害气体过多，影响到了人们的呼吸……长时间在这种不利于睡觉的环境中生活，人们就很容易诱发失眠。

　　3、睡觉姿态不对：好的睡觉姿态是右侧卧，而现在许多人都喜爱蒙着头睡觉，或许是趴着睡，或许运用其他比较歪曲的姿态睡觉等等。成果导致在睡觉的时分呼吸不畅或许是身体受到了压迫，让人非常的不舒服，在如此情况治疗人们也是容易得失眠的。

　　4、心情严重：睡觉的时分假如人们的心情过分严重，或许是心态比较的激动，比如说过分悲伤或许是太高兴等等，都会影响人们的脑神经，让人们的心情振奋起来，然后严重的影响正常睡觉。

泰安心康医院提醒您：假如您出现了失眠的表现，或许是已经被诊断患上了失眠，那么就要积极地去寻觅病因了。医师分析，找对发病原因能够更好的让患者正确治疗进行正确的治疗，这样恢复起来也会比较快速。而要是您什么都不清楚，就去急病乱投医，那么是非常容易发生延误病情等情况出现的。

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