泰安心康***，一家关注人们心理健康问题的***，***问题就是本院可解决的其中一个。 ***有很多的危害，危害我们的身心健康。泰安心康***带我们了解一下，以下是他的危害。

***直接的结果——导致睡眠不足，睡眠时间过短，正常人每晚七到八个小时睡眠是维持白天正常生活和工作的一个基本保证。

由于某些原因导致自己***，会导致整个的睡眠过短，睡眠质量不好，第二天则会感觉到头昏，精神不振，嗜睡，注意力会减退，严重者会出现一些精神症状，所以***会给我们身体带来很大的影响。

其次，就是长期的***的话，***的***方法，可能会导致我们的身体机制紊乱，如代谢的紊乱，身体水平的异常波动等 问题。女性会出现月经的紊乱，都与***有关。

长期***，会导致***的功能下降，易得病，易出现***，出现呼吸道的症状，以及出现各种各样的***，因此这个对我们身体健康来说也是很严重的。

长期***造成的的问题，有些人会出现情绪的一些变化，***小妙招，或者是有更严重的病症，有的人甚至感觉到生活没有乐趣了，或者没有希望了，甚至有这种睡眠障碍的***，会有这种倾向，所以这个后果应该是非常严重的。因此，泰安心康***是解决***问题的地方。

***的出现是因为什么

***的出现是因为什么?***的发生原因是非常多的，不同患者其患病的原因也会不同。可是对于许多人来讲，为什么会患上***也是自己屡次考虑不知道原因的问题。有的人以为，自己的身心一向非常健康，***怎么办，***是不是自己出了什么问题呢?还有一些老年人以为，到了相应的年龄是不是也会***。那么，***的出现是因为什么?

　　1、生活习惯差：人们的生活习惯非常欠好，总是熬夜或许是白天黑夜不分，生活适当不规则等等。持续时间较长之后，人们晚上的睡觉-觉悟规则就会被打破，所以说就容易得***。

　　2、睡觉环境差：许多患上***的患者，其睡觉的环境都比较糟糕。比如说卧室非常的喧嚷或许是光线非常明亮。床具运用起来非常不舒适，聊城***，房间凌乱无比。或许是在卧室里温度非常高，难以让人忍耐。亦或是栽培了许多的植物，导致房间***气体过多，影响到了人们的呼吸……长时间在这种不利于睡觉的环境中生活，人们就很容易诱发***。

　　3、睡觉姿态不对：好的睡觉姿态是右侧卧，而现在许多人都喜爱蒙着头睡觉，或许是趴着睡，或许运用其他比较歪曲的姿态睡觉等等。成果导致在睡觉的时分呼吸不畅或许是身体受到了压迫，让人非常的不舒服，在如此情况***人们也是容易得***的。

　　4、心情严重：睡觉的时分假如人们的心情过分严重，或许是心态比较的激动，比如说过分悲伤或许是太高兴等等，都会影响人们的脑***，让人们的心情振奋起来，然后严重的影响正常睡觉。

泰安心康***提醒您：假如您出现了***的表现，或许是已经被诊断患上了***，那么就要积极地去寻觅病因了。医师分析，找对发病原因能够更好的让患者正确***进行正确的***，这样***起来也会比较快速。而要是您什么都不清楚，就去急病乱投医，那么是非常容易发生延误病情等情况出现的。

***的主要症状是什么?***是由多方面的原因引起的，遗传、环境等因素都对睡眠都非常大的影响。***让人们的精神活动能力受到影响，造成生活工作上的不便，但是对于好多人来说***到底症状有什么还是不清楚的。所以说了解***的主要症状对于***和预防都是十分有好处的。下面泰安心康***的郭汉法主任带大家了解下：

1、睡眠不足：不少的病患虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

2、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多***虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而配偶却说他一直在打呼噜。

3、睡眠浅容易做梦：***自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮。

看了上面的介绍，相信大家对于***的主要症状也是做一定了解。泰安心康***提醒您：当我们的睡眠遭受到了困扰的时候，千万要及早对***进行***和预防，避免形成更大的伤害。

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