惊恐障碍

惊恐障碍的症状特点是自发出现的，反***生的，难以预料的急性***发作，伴有明显的濒死感。典型的惊恐发作的临床症状有：1﹒惊恐发作的精神症状的发作常常是突然的、自发的出现。典型的惊恐发作的精神体验有三种表现：（1）濒死感：常常为惊恐发作的特征症状。患者突然产生胸闷、胸部压迫感、窒息感，不能自主呼吸的恐惧紧张感，甚至感到将至而呼喊，常常不由自主地奔向窗户，推开门窗，让空气进入胸腔。（2）失去控制感：有的表现为极度的精神紧张，有即将失去控制的***或将变得疯狂的恐惧。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。（3）精神崩溃感：部分患者体验到无法控制的精神崩溃的来临。无论是哪一种体验，有过这种发作的患者都对再次发作有极度的恐惧和***。

***、肌肉及运动性不安症状

运动方面的症状表现为烦躁不安、肌肉震颤、身体发抖、坐立不安、无目的活动增多、易激惹、发怒、行为的控制力减弱等。******的外观可见到表情紧张、痛苦、双眉紧锁、姿势僵硬不自然，可伴有震颤。皮肤苍白，多汗。小动作增多，不能静坐，往复徘徊。个别***有口吃，或原有口吃加重。由于***情绪的过度，也伴随着植物***功能失调，尤其是交感***功能亢进，出现手脚心多汗、心悸、心跳快、呼吸急促、肌肉收缩、颤抖等症状，此外在行为上也有***的表现，像搓手顿足、唉声叹气、用手拔头发，严重时用头撞墙，在地上打滚等都是常见的外部症状。肌肉状表现头挤压性疼痛、以额枕为主，肩腰背疼痛、僵硬感、动作困难。睡眠障碍常以入睡困难为主，后忧虑重重辗转反侧，无法入睡，可有噩梦，大汗，恐惧。次日起床后头脑昏沉。

首先是松弛疗法，这种方法有生物反馈方法、练瑜伽以及静气功等。它是对我们深部的肌肉来进行松弛的训练来，从而抵抗出现***的反应，也就是当我们出现***的症状时就可以进行放松，让***的反应得到***进而慢慢的减轻。它的具体操作是:首先让患者靠在沙发或者是躺在床上，让身体的各个部位都处在一种舒服的状态。然后按照指导语，按顺序来练习放松我们的前臂、我们的头面部、我们的颈肩、背部、胸部、腹部以及我们的下肢。正确的饮食习惯对于调节***也是有一定的作用的，就像不少人在心情紧张的时候会吃瓜子一样，如果大家可以结合个人的实际症状进食同样可以达到不错的缓解***的效果。每天能练习1次，每次练概20到30分钟。我们要是在生活中达到了放松而且娴熟的程度，这样我们的***头晕就会迅速的得到缓解了。

　　其次，我们要坚定信心:***一定要认识到***症它不会对我们的生命安全构成威胁。因此，要树立战胜这种***的信心，***一定要坚信自己在担心的事情是没有的，坐下来做一下深呼吸，头晕的症状就会慢慢的消散了。

　　再者就是通过心理疏导:可以通过医生的指导，学会自我调节情绪以及自我控制，比如通过心理松弛，然后转移注意力以及排除杂念，从而达到一种顺其自然以及泰然处之的境界，这样我们的头晕症状就会出现缓解了。

　　后如果以上那些方法都不能进行缓解的话，可以通过***中药的方法，这样也是能达到一种比较好的效果。大家可以使用平虑解迫安shen剂这种***，它的组成是纯中药的，很绿色而且安全，它对我们***是没有危害的。治***症可以起到重镇安shen、益qi养心以及化痰清热等这些***。没有恐惧性情境时，患者突然出现极端恐惧的紧张心理，伴有濒死感或失控感，同时有明显的植物***系统症状，如胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等，一般持续几分钟到数小时。因此，大家出现***头晕的时候可以选择这种***来。

　　通过上面，我们知道治***症出现头晕的一些方法。如果我们出现***症的话一定要及时的进行，避免这种***出现进一步的恶化，平时生活中做好预防工作，保持良好的心态，都有很大帮助。

现如今是一个科技不断发展的社会，我们生活中遇到的很多状况都可以得到相应的解释，而且我们每个人也已经越来越多的重视自己的身体健康。今天我们给大家介绍的也是我们生活中经常会遇到的一种***，***症，可能大家对于***症只是表面上有个认识，根本就谈不上了解，并且我们日常生活中就有很多导致***症的情况，下面我们就一起来了解一下吧。我们可能会强烈地感受到生而为人的平凡与渺小，怀疑生命存在的意义与价值，继而陷入一种巨大的、难以承受的绝望。

1、超过对自我的道德和主义的要求。因未臻而责备自己，因有不道德的念头而厌恶自己。

2、个人内部的各种冲动、欲望，与自我难以调和，反应性的敌意、极力压抑的冲动、矛盾的意向是常见的***症的原因。

3、躯体***或者生物功能障碍虽然不会是引起***症的原因，但是，在某些罕见的情况下，***的***症状可以由躯体因素而引发，比如，甲状腺亢进、shen上腺肿liu。许多研究者试图发现，是不是***症患者的中shu***系统，特别是某些***递质，是引发***症的罪魁祸首。***后，对于那些长期与存在主义绝望对抗的人而言，人和人之间真正的情感联结才是你获得生命意义感的来源。

4、外界环境的剧烈变化或未知的充满风险的新环境，此时个人的惯常行为方式无法适应这一特殊情景。

5、认知过程，或者是思维，在***症的原因形成中起着极其重要的作用。研究发现，******比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆，更倾向于认为坏事情会落到他们头上，更倾向于认为失败在等待着他们，更倾向于低估自己对消极事件的控制能力。其次要对怀孕shneg孩子有一定的了解，这样在准备生育的时候就不会有太多的恐惧，要保持一个好的心态去面对生育。

6、在有应激事件发生的情况下，更有可能出现***症。由于应激行为的强化，在某些情况下会出现刺激—反应的错误联结，或者程度的控制不当，使应激准备过程中积累或调用的心理能量得不到有效释放，持续紧张、心慌等，影响到后续行为，而甲状腺素、去甲shen上腺素这些和紧张情绪有关的激su的分泌紊乱则对以上过程有放大作用。心***法：解释性心***法、放松疗法、行为疗法、认知疗法及催mian疗法可以选用。

以上是给大家介绍的关于***症的一些情况，朋友们在通过以上的这些介绍之后是不是已经对这种***有了更加充分地了解了呢？希望朋友们在了解这种***的时候也能够避免一些不利事情的发生。后也提醒朋友们如果有这种***一定要及时到***接受治liao。