***的特点有哪些

一般来说普通人群中，***的发病率是1%到2%，大约有2/3的患者，他在25岁以前起病的，一个人一辈子终身得***的可能性是2.5%，世界卫生***所做的***调查中发现，***已经成为15到44岁中青年人群中，造成***负担重的20种***之一，那么***都有哪些特点呢，泰安心康***的孙启忠院长来给大家说一说：

***状具有以下特点：

1.是患者自己的思维或冲动，而不是外界强加的。

2.必须至少有一种思想或动作仍在被患者徒劳地加以抵zhi，即使患者已不再对其他症状加以抵zhi。

3.实施动作的想法本身会令患者感到不快（单纯为缓解紧张或***不视为真正意义上的愉快），但如果不实施就会产生极大的***。

4.想法或冲动总是令人不快地反复出现。

一般来说***起病早，病情迁延的时间特别长，有很多***因为觉得尴尬，各方面的原因，他在一开始病程之初的时候，就没有发现，甚至有些怕脏反复洗手的，这种患者他可能一直要到病情特别严重，影响他生活的时候才来诊治，经常***对患者的社会功能，人际交往和生活质量，都会造成非常大的影响。1．患者明知***状不对但无法控制，因为一旦控制不去做，就会出现紧张，心慌等严重的***表现，为了避免***的发生，患者只好去想、去做。

儿童***的缓解方法

一般来说普通人群中，***的发病率是1%到2%，大约有2/3的患者，他在25岁以前起病的，一个人一辈子终身得***的可能性是2.5%，世界卫生***所做的***调查中发现，***已经成为15到44岁中青年人群中，造成***负担重的20种***之一，一般来说***起病早，病情迁延的时间特别长，有很多***因为觉得尴尬，各方面的原因，他在一开始病程之初的时候，就没有发现，甚至有些怕脏反复洗手的，这种患者他可能一直要到病情特别严重，影响他生活的时候才来看，经常***对患者的社会功能，人际交往和生活质量，都会造成非常大的影响。可是做了，如此折腾，耗费了大量时间和精力，自己很累，别人也有意见，严重影响了学习、生活和工作。今天泰安心康***的孙启忠院长给大家介绍一下，怎样缓解***。

缓解方法

1.找方式宣泄

让患者说出自己的紧张情绪，如自己过去曾在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和长期的紧张、***、恐惧心理等等，把内心的痛苦情绪尽情地发泄出来。说出自己的恐惧，也就降低了恐惧；说出自己的紧张，也就缓解了紧张。

2.多参加活动

如何治liao***？患者从事各种有趣的文体活动，可以解除生活或工作中的单调、乏味，减少精神压力和紧张情绪。坚持正常的学习与生活，做自己应该做的事，让生活充实起来，就会减轻症状的干扰，恐惧和***也会逐渐减轻。

3.听其自然法

任何事情听其自然，该咋办就咋办，做完就不再想它，不再评价它，如好像有东西忘了带就别带它好了，担心门没锁好就没锁好算了，东西没收拾干净就脏着乱着呗。经过一段时间的努力来克服由此带来的***情绪，***状会慢慢消除。

温馨提醒：患了***不要急，到正规专科***诊治。

***是什么，心康***告诉您：

***属于大脑功能性***，不能通过生物学指标诊断。在读高中的期间有一次被某位男老师发现看***作品，这个老师以后就常以辅导课外学习为名与蒋某私自相处，后来竟发展为发两xing关系，两人xing关系持续数年，但却一直未被外人发现，对此蒋某有强烈犯***感，自己强烈的自卑感和罪恶感使自己无法自拔。***的诊断依据为临床症状，需要医生详细询问患者病情，判断患者是否存在强迫思维、强迫行为，患者是否感觉痛苦，症状是否已经持续一段时间，是否是由其它躯体***或***导致的特殊情况。心理障碍诊断可用一些量表进行辅助对症状进行筛查和诊断，临床上较常用耶鲁布朗***状问卷，帮助诊断和判断是否存在***。

心康***提醒，面对强迫，如何调整自己的心态？

的改变自己首先是调整自己的思想观念，合理的看待自己的情绪感受和***状，其次理解和接纳自己的情绪感受和***状，然后带着***状去生活，用语言文字表达自己的各种情感，用实际行动满足自己的各项需求。通过有效的态度和行为在生活中培养自己的能力和价值，建立自信心，提高安全感，使自己更轻松、愉悦和满足。通过积极、有效的自我建设，来蜕变***状。用行动做出改变给大家留几个思考题，可以通过这个过程解析自己的***状，建立解决方案，明确具体的做法，并且落实在行动上。另一方面由于在跳绳过程中，头部需要上下快速移动，能有效加强前庭功能。（1）我的***状有哪些？主要是什么？（2）我的***状是在过去如何形成的？（3）我的***状现在的存在原理是什么？（4）我要如何理解、接纳自己和症状？（5）我要如何表达自己内心里的情感？（6）我要如何满足自己内心里的需求？（7）我要如何用实际行动做出改变？（8）因此，我要迈出的小步是什么？