心理健康问题

心理问题有时候也称为“心理障碍”、“心理***”。是心理学、临床心理学、健康心理学、生理心理学、犯***心理学、咨询心理学等心理学科研究的范畴。

其特征：一是个体持久地感受到痛苦（一般以6个月为界线）；二是社会功能受损，表现为人际关系糟糕，容易产生对抗甚至敌对行为；三是表现出非当地文化类型的特殊行为。

当个体遭遇人际关系的严重冲突、重大挫折、重大创始或面临重大抉择时，一般都会表现出情绪***、恐惧或者抑郁，有的表现沮丧、退缩、自暴自弃，或者异常愤怒甚至冲动报fu。许多感到调整自己原有的心理定式和行为模式越来越困难，心理放松，宣泄郁闷的机会和渠越来越少。有的往往是过度应用防卫机制来自我保护，且表现出一系列适应不良的行为。如果长期持续的心理障碍得不到适当的调适或从中解脱，就容易导致严重精神***的产生，产生比较严重的后果。

世界卫生***估计，***每年zisha未遂的达1000万人以上；造成功能残缺da的前10位***中有五个属于精神障碍；推算中国***精神***负担到2020年将上升至***总负担的四分之一。 在中国，保 守估计，大概有有1.9亿人在一生中需要接受***的心理咨询或心理治liao。并不断练习不同读物的阅读技穷，那么顺利走上阅读的道路，与书籍终生为伴也是指日可待的事情。据调查, 13亿人口中有各种精神障碍和心理障碍患者达1600多万,1.5亿青少年人群中受情绪和压力困扰的青少年就有3000万。中国kexue学院心理研究所吴瑞华研究员认为，缺乏从事心理咨询的***人才是造成我国zisha率相对较高的原因之一。心理咨询与压力管理***郝滨老师日前在接受记者采访时建议，当您遇到生活中的困扰，准备选择一位心理咨询师走入咨询室时，应选择具有心理学、***或教育学等相关教育背景、接受过***训练，有长期丰富的心理咨询与治liao经验，阅历比较丰富，得到***心理治liao协会或社会认可的心理咨询师。

心理咨询与治liao行业中有着众多的流派，其中常见的有“精神分析疗法”、“心理动力学疗法”、“来访者中心疗法”、“现实疗法”、“行为疗法”、“交互疗法”、“格式塔疗法”及“理性情绪疗法”等。据美国心理咨询协会的统计，现已记录在册的心理咨询与治liao的疗法已有300种之多，而且还在不断增加。在社会转型期，传统的价值观、就业模式、保障体系等，正在发生急剧变化，人们对未来缺乏安全预期，对未知充满恐惧，对变化心理准备不足，对多元化心理认同不够，易产生***、恐惧、迷茫心理，出现信任和诚信危机。美国心理学家朗敦(Perry Landon)认为，所有这些疗法可大抵分为两大类。一类是“认知领悟”(insights)疗法，旨在通过改变提高人的认知方式来缓解其心理困惑和障碍。另一类是“行为矫正”(beh***ioral modification)疗法，旨在以建立新的条件反射来矫正人的不良行为方式。其实，在具体实践中，人们常常是两者兼用，互为补充的。