阅读一些优xiu文学作品

尤其是一些童话。当人们阅读童话时，往往被作品中的童心和美好的理想所***，唤醒沉睡的童年记忆。同时，作品中描写的富有人性的花鸟鱼虫，能引起人们强烈的美感，超越自己的处境进入另一个世界中去，心理上的压力解脱了，心情舒畅了。

早期发现，早期治liao。体重减轻与食欲减退不一定成比例，少数患者可出现食欲增强、体重增加。***会让***的情感、兴趣、睡眠、食欲明显紊乱，心理功能整体受损，严重干扰学习和生活。早期发生的***通常会反***作，并迁延到成年期，还容易导致其他严重***。因此，早期诊断、规范治liao青少年***，对于避免学业和社会功能的损害，促进心理行为功能的正常发展是十分关键的。

青少年***的病因及注意事项

怎么会得上***?

　　许多人会疑问，好好的我怎么会得上***呢!***确切的原因尚不清楚。精神***规定一般抑郁不应超过两周，如果超过一个月，甚至持续数月或半年以上，则可以肯定是病理性***状。但绝大多证据表明，当一个人同时存在以下多种社会、心理和躯体方面的问题时，例如，长期承受较大的心理压力，人际关系问题，经济问题，突发的、严重的损失或丧失，悲观厌世，自尊心过强，酒精或***滥用，慢性躯体***，家族中有***患者等，就容易出现***。

***患者要注意哪些事项?

　　(1)要意识到自己的疲乏感、无价值感、无助感和无望感是***的症状，是可以***的。

　　(2)尽量减少生活中出现的压力，保持身体健康，有规律地锻炼身体，参加社交活动。

　　(3) 向精神科医师或***师寻求帮助，不要试着自己服药，采用饮酒等的方式来解决目前的困境更不可取。

　　(4) 在***状缓解之前，不要做重大决定。

　　(5)不要被自己消极的思想所左右，如结束自己的生命等。

当前社会竞争日益激烈，越来越多的人在超负荷运转，很容易产生不同程度的抑郁情绪，这是很常见的情感成分。但是持续性的抑郁情绪则有可能发展为***，甚至引起一些身体***。所以心康***提醒：早期的抑郁情绪有必要引起重视，及时做好有效的预防与控制。想要身心愉悦，阳光向上，却肢体沉重、神困力乏，这是刺激……刺激是什么。 ***是指情绪显著而持久的低落为基本临床表现并伴有相应的思维和行为异常的一种精神障碍。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的***和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等***性症状。老是情绪低落、没有愉快感、做事儿没兴趣，对通常喜好的东西兴趣减退、丧失。还有的人表现为躯体上的不舒服，吃不好、睡不好。学习、工作受影响。以上表现每天绝大多数时间都会出现，且持续两周以上，就要警惕是否得了***。***经过***至少有三分之一的人能完全痊愈，轻度的抑郁可以适当通过心理***自我调节来改善。如果中重度以上或者医生诊断需要服药，建议继续服药***。也有一些辅助的物理***，如电***、经颅磁刺激***医生会根据病情酌情推荐。***每天绝大部分时间心情不好，兴趣下降，精力不足，伴有***、***下降，自卑，甚至有念头等症状，持续至少两周以上，对社会功能造成影响。而且不随着生活事件和环境变化而显著变化。正常人遇到失恋、考试失败，往往转移注意力，别人的劝慰、适当的放松，或者改变环境都可以缓解。