1.正常的紧张正常的紧张与病理性***不同，所表现的是对现实客观威胁的一种情绪反应，这种情绪反应与现实威胁相适应。

2.躯体***伴发的***症状凡继发于躯体***的***应诊断为******。多种******可有***表现，尤以******和******多见。

3.***伴发的***症状因广泛使用激su类***，***引起的***症状不再罕见，只要不忽略服药史，鉴别不难。如果诊断可yi，激su应减量或停用进行观察。可ka因、大ma的服用或戒断都可引起***状态及自主***功能紊乱，甚至出现典型的类惊恐发作。但是，如果一个人长期陷在***心理之中而无法走出时，很有可能会患上***症。抗***药可引起***。

4.精神***伴发的***症状***可见于任何精神***，这种***情绪是原发精神***的症状之一。

***可以说是当今社会的文明病，它可源自许多事情：工作压力、人际关系、经济问题、孤独、交通阻塞。由于饱受生活压力与困扰，每个人或多或少皆有紧张***的经验。试试每天一杯 《渝农shu眠嗏》 或者食疗。 枣麦粥 枣仁30克，小麦30—60克，粳米100克，大枣6枚。将枣仁、小麦、大枣洗净，加水煮至10沸，取汁去渣，加入粳米同煮成粥。每日2—3次，温热食。一、首先我们要学会改变对挫折、压力的看法，认识到挫折和压力不完全都是坏的，可以把它当作是一次挑战，提高自己能力的机会，还要对自己的期望不能太高，制订比自己能力稍微高一些的目标，不可以麻木自信，超过自己能力过大的目标，只会让自己越来越无力。

现如今，快节奏的生活，让很多人感到心理压力过大，各种心理问题相继出现。***这种心理感受几乎人人都体验过，当一个人处在一个令人紧张，害怕的环境下，出现一些***恐惧的心理反应是很正常的。但是，如果一个人长期陷在***心理之中而无法走出时，很有可能会患上***症。因此，一定要做好自我克服***心理的调节。下面为大家介绍几种克服心理***症的小窍门。在恐bu症和惊恐障碍的疗法中放松很有帮助，几种类型的技术帮助个体应对压力，例如冥想、想象和按mo。

　　1、保持乐观。

　　对自己充满自信，会让我们面对各种困难都能够克服，从而化解心理***。当你缺乏自信的时候，不妨进行自我暗示。

　　2、放松方法。

　　***症会让人处于心慌、肌肉紧张、身体发抖等不良反应状态。进行身体放松可以减轻这些不适，让***症得到缓解。进行身体放松可以通过深呼吸，有助于让紧张感消失，从而克服***心理。