不良状态

又称第三状态，是界于健康状态与***状态之间的状态。是正常人群组中常见的一种亚健康状态，它

孤独

是由于个人心理素质（如过于好胜、孤僻、敏感等）、生活事件（如工作压力大、晋升失败、被上司批评、婚恋挫折等）、身体不良状况（如长时间加班劳累、身体***）等因素所引起。它的特点是：

1.时间短暂-此状态持续时间较短，一般在一周以内能得到缓解。

2.损害轻微-此状态对其社会功能影响比较小。处于此类状态的人一般都能完成日常工作学习和生活，只是感觉到的愉快感小于痛苦感，“很累”、“没劲”、“不高兴”、“应付”是他们常说的词汇。

3.能自己调整-此状态者大部分通过自我调整如休息、聊天、运动、***、旅游、***等放松方式能使自己的心理状态得到改善。小部分人若长时间得不到缓解可能形成一种相对固定的状态。这小部分人应该去寻求心理医生的帮助，以尽快得到调整。

偏执性***和分裂型***

偏执性***的人往往性格固执，思考角度单一，很难听进别人的意见，常常自以为是，自命不凡，对自己的能力估计过高，惯于把失败和责任归咎于他人，在工作和学习上往往言过其实；同时又很自卑，认为别人存心不良；不能正确、客观地分析形势，有问题易从个人感情出发，主观片面性大，在事业上常常固执己见，难以成功。诊断心理障碍需要符合一定的标准，而且个体自己感到痛苦或者明显影响其社会交往或职业功能。

分裂型***的人性格严重内向，孤僻，对人冷漠，缺乏情感体验，行为怪异，爱幻想或有奇异信念等。升职前的传统思想压力在很多人的认知中，男性意味着刚强、战斗、铁血、冷静有能力，适合商场如战场的正面对抗。分裂型***患者往往判断质量低下、思维混乱、情绪不稳定、社会关系糟糕以及没有控制冲动的能力，而这些导致他们无法完成正常的社交和工作，所以就更别谈事业能成功了

心理障碍咨询

适应xing障碍，想经济***出去生活，怎么办？对于适应xing障碍***好的办法就是离开压力源，换个环境。不过看你的样子应该是很做到离开压力源吧，如果做不到***生活，可以换个方式。你可以尝试去心理咨询，这对适应xing障碍很有帮助。

如果没有诊断***的话，不一定要吃药的，尽管有适应xing障碍的人通常会有抑郁***的情绪，并且会怀疑自己是否得了***等等。

学校的心理中心一般会有心理咨询，如果你们学校的靠谱（我学校的挺靠谱，但看网上很多是不靠谱的，注意多了解甄别），就可以直接去，毕竟是免费的。

很多在线心理咨询平台，可以视频可以面谈，还有心理健康***电话可以***诉说你的感受，这些你都可以尝试，具体就不列出来了，一搜就能搜到。