对于许多超时工作、不停加班的人而言，“不忙就***”是他们普遍的困扰，但其背后的原因却是不尽相同的。正如我们曾提到过的，***，是一枚情绪的通用***，每个人的***背后，都可能包含了千差万别的认知想法与情绪需求。

A款***：对被需要的渴望

无论你是否承认，每个人都或多或少需要“被需要”。这种感觉，会让我们获得价值感与力量感——“我有能力帮助他人实现愿望”、“我受他人重视和感激”，还会让我们直观感受到自己与世界上其他个体的联结。

对于A款“不忙碌***”的人群来说，你也许没有意识到，其实你需要的不是工作，而是在工作中被人需要的人际满足感。

他们在家庭和感情生活中，很难感受到“被需要”。只有在工作的忙碌中，才能体会人际互动、以及他人对自己的依赖和肯定。进行身体放松可以通过深呼吸，有助于让紧张感消失，从而克服***心理。因此，一旦停止忙碌，他们就会不自觉地陷入一种莫名的***。其实，他们是用***掩盖了内心***深处的恐惧——潜意识中，他们怀疑自己在工作以外的世界里，不会被需要、也不会被爱。在工作以外的世界里，他们感到自己失去价值，被他人和世界所遗忘。

他们以为自己享受的是忙碌，其实是人间烟火和温情脉脉。

人们都喜欢做自己擅长的人，而倾向于躲避自己的表现成绩不够好的任务。这些工作者，更不喜欢面对“我不足够好”的批评和自我批评。所以他们不断选择工作，放弃人与人之间的经营。***后前者越做越拿手，后者越来越落后同龄其他人群。***终形成***循环。

***终，我们都得面对自己真实的、***的需要。只有当你的自我价值感和幸福感，来自于各种不同的来源时——工作、家庭、朋友、爱好等等——你的幸福才不是高空走高丝般如履薄冰，也不是有一方面出问题就能让你粉碎。

如果你是一个一停止忙碌就***的人，是时候让自己停一段时间了。想一想，你缺的到底是什么，你工作***终渴望的生活目标是什么？不要畏难，选择自己***薄弱的方面做做练习、成长提升。

忙的正面意义只存在于当它真的能把你引向更好的生活时。而什么是好生活，对每个人来说的定义都是很个人的。没有人能帮你回答这个问题，包括所有会因为你看起来不够忙批判你的人。你要自己回答好这个问题，然后才能找到真正适合你的工作与生活的节奏

***症，其实就是我们生活中经常会遇到的一种心理***，主要就是经常会表现出紧张过度或者***不安等，而这种***如果不能及时得到治liao也是会危害到人们的身体健康的，同时还会给人们的生活和工作带来很多的不便，因此大家还是有必要重视起来的。对于情绪***的患者而言使用音乐进行调节是十分有效果的，但是在使用这一种方法调节***的时候一定要注意音乐的选择，不要选择一个会让人们产生紧张***情绪的音乐，否则对于***的调节毫无作用。而今天我们主要给大家介绍的是准妈妈患有***症都会带来什么危害？

　　产前***症影响宝宝

　　孕妇情绪波动对胎儿会有很大的影响。精神健康网***说，尤其是孕早期时，孕妇如果情绪过度不安，可能导致胎儿出现胎儿畸形、胎pan早期剥离、胎儿低体重等。

　　引发产前***症的原因

　　产前***症，是近年来临床上比较多见的病症，多是由于女性怀孕后心理落差大，不能很好调节情绪造成的。

　　***说，女性怀孕后因为身体或心理的变化，总是会对丈夫产生一些新的甚至不合理的期望，当内心的需求没有被满足时，就会产生各种fu面情绪，比如***、极端易怒，导致睡眠不好、情绪持续低落，甚至会喜怒***等。

　　临床发现，患有产前***症的孕妇大多数是一些在家娇生惯养、性格较为内向或心理承受能力极差的女性。她们在从一个女儿变成一个妈妈的社会角色转变中，心理上还未‘断奶’，依赖性还很强，情感也相对比较脆弱。④表现自主***系统症状为特征的紧张的情绪状态，包括胸部不适、心悸、气短等。加上女性往往抗风险能力较差，对分娩疼痛、孩子健康以及育儿经验不足产生无助感，都极易导致产前***症的发生。

　　如何对待产前***症

　　***说，怀孕期间孕妇保持乐观稳定的情绪十分重要，丈夫要关注妻子怀孕期间的心理变化，尽可能地去关心、体贴她。尽量避免争吵等不良刺激，使其保持愉快心情和稳定情绪。广泛性***（慢性***）除具备***症的特征外，还必须以持续的广泛性***为主要临床相。此外，孕妇在产前应该对分娩有所了解，要学会自我调节情绪，放松心情，多参与一些社交活动，同时保持充足的孕期营养，足够的营养和充分的休息能够避免心理***的发生。

　　通过以上的阅读之后，大家是不是已经明白了准妈妈们如果患上***症之后都会有什么样的危害了呢？因为这种***不单单会对患者本人带来危害，同时还会影响到自己的宝宝，相信这是所有人都不能接受的，那么还是建议朋友们，如果你有这方面的顾虑，建议一定要及时接受治liao。我们要是在生活中达到了放松而且娴熟的程度，这样我们的***头晕就会迅速的得到缓解了。