预防

有人对***患者追zong10年的研究发现，有75%～80%的患者多次***，故***患者需要进行预防性治liao。发作3次以上应长期治liao，甚至终身服药。她找到我时非常困惑：“我以前对孩子很严厉，但现在我已经改了，我陪着孩子在家，陪着他说话，跟他分享有趣的事情，跟他有说有笑。维持治liao***的剂量多数学者认为应与治liao剂量相同，还应定期门zhen随访观察。心理治liao和社会支持系统对预防本病***也有非常重要的作用，应尽可能解除或减轻患者过重的心理负担和压力，帮助患者解决生活和工作中的实际困难及问题，提高患者应对能力，并积极为其创造良好的环境，以防***。

意志活动减退

患者意志活动呈显著持久的***。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。你应该多交些朋友，在人生道路上，特别是在你摆脱抑郁情绪的过程中，你遇到的各种各样的朋友会给你以各方面的安慰和帮助。伴有***的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极zi sha的观念或行为。调查显示，我国每年有28.7万人死于zi sha，其中63%有精神障碍，40%患有***。因***而zi sha的不乏名人，包括梵高、海明威、三毛、张国荣、 徐行、李晓、罗宾·威廉姆斯、乔任梁等 。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，并会使zi sha企图发展成zi sha行为。这是*********的症状，应提高警惕。

***八大症状，心康***告诉您：

1、每天起床之后感觉不到自己很有精力，感觉整个人昏昏沉沉的。思维很不清晰，并且白天很容易头晕、乏力。2、对于生活中的事物都没有兴趣，吃饭、上的欲望等这些我们生活中基本的欲望也没有兴趣。人际交往、社会活动也没有兴趣，甚至都不愿意起来刷牙洗脸，只想一个人躺在床上。假设你在逛电商商城时看到了一张自助餐餐券，里面介绍了好多你听都没听说过的美食，在好奇浏览时不小心点到了***，这让你花掉了几个月的工资，而且还没有办法退货。3、在晚间入睡很困难，勉强入睡之后会出现经常醒来的情况，并且醒来之后想要再次入睡也变得很困难。4、对于自我存在的价值产生了很严重的怀疑，觉得自己一无是处。没有一点的用处，非常的失败。对于身边发生的任何事情都觉得是自己的错所导致的，甚至很多时候会觉得是自己连累了别人，不该活在这个世界上。持续时间超过两周以上的话，则很大可能是患上***了。5、在生活中很难集中精力去做一件事情，经常会神游太空。日常的工作和学习的效率大大折扣。

******：使用******的目的是改变患者脑部***化学物质的不平衡，以此来达到***的目的。·多运动、多晒太阳运动会让我们体内的分泌增加，当这个物质增加之后会让情绪变得兴奋。相反，我常常会感叹，“被抑郁困扰，是什么让他们能有现在这样的成就的”。对于***患者而言是非常有利的，除此之外，阳光内的紫外线也会改善人的心情。在生活中要经常进行锻炼，可以得到很不错的放松效果。