（2）鉴别诊断：

1）继发性***。引起继发性***的常见原因有以下几方面：①任何影响***系统的躯体***；重复经颅磁刺激是目前一种新型的治***的非***方案，经颅磁刺激是一种在人头颅特定部位给予磁刺激的新技术，指在某一特定皮质部位给予重复刺激的过程。②身体方面的痛苦或不适，如皮肤***的痛痒或疼痛，疼痛等，常造成***；③酒、咖啡、菜或***等引起的***；④精神***。大多数精神障碍患者有***症状，特别是***症及***患者几乎均有***。只要临床表现（包括病史、体检、各种检查结果）足以诊断以上***之一者，原发性***诊断不予考虑。2）其他睡眠障碍，如夜惊、梦魇患者可有***，若有典型的夜惊和梦魇症状观则不考虑***症。3）一过性***障碍。这在日常生活中常见，不需任何疗法，身体可做自然调节，故病程不足者不诊断***症。

由于***情绪的过度，也伴随着植物***功能失调，尤其是交感***功能亢进，出现手脚心多汗、心悸、心跳快、呼吸急促、肌肉收缩、颤抖、尿频尿急、胸部有压迫感、咽部阻碍感、腹胀腹泻、多汗等躯体症状。此外在行为上也有***的表现，像搓手顿足、唉声叹气、用手拔头发，严重时用头撞墙，在地上打滚等都是常见的外部症状。这些生理异常正是由于情绪紧张，使大脑过度敏感，以及植物性***系统感受性***的缘故。患***症的***都有程度不同的睡眠障碍，***性***以入睡困难***突出，***在躺在床上之后，翻来复去不能入睡，脑子里思考一些***的事情但又解决不了，结果是越想越兴奋，越兴奋就越睡不着，时间久了***对睡眠也恐惧起来了，一到晚上就在思考“今晚会不会***”，总是担心***，结果还真的不能入睡。像这样***循环的结果造成了***性***，使***苦恼万分，希望找到解决***的根本办法。睡眠的意义人的一生有１／３的时间是在睡眠中度过的，在睡眠过程中，全身包括***系统都得到***和休息。***性***除入睡困难外，其突出的特点是睡眠表浅，稍有动静就可醒来，梦多，好象一夜不停的做梦，第二天醒来后总是说“今晚做了一夜的梦”，白天无精打采，做任何事情都没有兴趣，没有精力，面容憔悴。

睡眠限制疗法

很多***患者企图通过增加卧床时间来增加睡眠的机会，但常常事与愿违，反而使睡眠质量进一步下降。睡眠限制疗法通过缩短卧床清醒时间，增加入睡的驱动能力以提高睡眠效率。推荐的睡眠限制疗法具体内容如下（Ⅱ级推荐）：①减少卧床时间以使其和实际睡眠时间相符，并且只有在1周的睡眠效率超过85%的情况下才可增加15～20分钟的卧床时间；它或者是缺乏具体指向性的心理紧张和不愉快的期待情绪，感到莫明其妙的紧张和不安。②当睡眠效率低于80%时则减少15～20分钟的卧床时间，睡眠效率在80%～85%之间则保持卧床时间不变；③避免日间小睡，并且保持起床时间规律。