2、短期性***（一周至一个月）严重或持续性压力，如重大身体***或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性***。2）推荐的组合疗法方式（Ⅱ级推荐）首先CBT-I和non-BZDs（或退黑素受体激动剂）组合治，如果短期控制症状则逐步减停non-BZDs***，否则将non-BZDs改为间断用药，疗法的全程保持CBT-I干预（Ⅱ级推荐）。这种***与压力有明显的相关性。疗法原则为短期使用低量之***或其它可提高睡眠质量之***如抗忧郁剂和行为疗法（如肌肉放松法等）。短期性***如果处理不适当也会导致慢性***。

2、原发性睡眠障碍原发性睡眠障碍是一类非***或其他精神***引起的睡眠障碍，多见于老年人群，包括昼夜节律睡眠障碍(睡眠时相***和睡眠时相延迟***)、睡眠呼吸暂停***(阻塞型、***型或混合型)、不宁腿***和周期性肢体运动障碍等。2、睡前不动族易患******症：有些朋友晚上只要稍有活动，就会兴奋的睡不着觉。患者可表现为***、白天嗜睡、夜间活动和不愉快的躯体感觉等症状。

鉴别诊断

老年人***症的临床症状：患者常以睡眠时间不足、睡眠深度不够及睡眠不能消除疲劳、***体力与精力为主要证候特征，具体可表现为入睡困难，或睡而不酣，或时睡时醒，或醒后不能再睡，甚或彻夜不眠等，如果符合老年人***症状且***每周至少发生三次并持续一月以上。(5)、睡前小腿有不舒服的感觉或睡觉中脚会不自主的抽动而导致***。即可判断***。

白天适度增加孩子的运动量，不仅可以增强体质，还能促进脑***递质的平衡。而且孩子白天的活动多了、累了，晚上也容易睡得深，提高睡眠质量。

对有睡眠障碍相关症状的儿童，还应注意调整睡眠姿势和枕头高低，以保持良好睡眠姿势(侧卧位)和枕头的适宜高度(10厘米左右)。

白天常打瞌睡的儿童，夜间睡眠时间会缩短，这是由于紊乱而片段化的睡眠反复觉醒而打断睡眠，易引起夜间睡眠不安、睡眠时间不足，所以，对白天经常打瞌睡的儿童要寻找原因，采取对策加以纠正。