日本9级***导致的福岛***，主***露的物质为碘131，碘131一旦被***吸入会引发甲状腺***，引发低甲状腺素（简称低甲）症状，患者必须长期服用甲状腺素片，而更严重的甚至可能引发甲状腺***变。

服用碘的确可封闭甲状腺，让***性碘无法“***”，但是过量的碘会导致碘***。在短期内可能会出现肠部不适和***现象及甲状腺***，严重甚至会致命。

因此，在防止***对***造成的伤害时，中国人民大可不必惊慌。在日常生活中适当多吃一些含碘食品，碘盐、海鱼、海虾、紫菜等，服用含碘的***等，微量补充碘，确保补足身体所需的碘元素并且不会过量。

避免碘盐早下锅。因碘盐受热易分解出碘，含碘的食物，而碘易挥发，碘，故炒菜或做汤菜时，要晚放盐。有关试验表明，炒菜爆锅时放碘盐，碘的食用率仅为10%，工业碘，炒菜时中间放碘盐，碘伏，碘的食用率可达60%，出锅时放碘盐，碘的食用率可达90%。吃凉拌菜时，碘的食用率为100%，是碘盐***li想的食用方法。所以，要避免久炖、长时间煮，以免碘受热逸失。

避免加醋和酸性物质。碘元素在酸性条件下，极容易遭到***，炒菜时加醋或酸性物质，会使碘的食用率降低。因此在食用碘盐时，***hao少放醋或不放醋。

碘盐若长期接触空气和阳光，食用率就会降低。所以买回碘盐，应放在有色玻璃容器中，用后加盖保存，并随吃随买，尽量不要久存后再食用。

利用碘在有ji溶剂中的易溶性，可以把它从溶液中分离出来。

可从海藻、油井盐水和硝石生产的母液中提取碘。将含有0.001%～0.01%碘化物水溶液，用***酸化至pH2.3～2.5，然后用氯qi或亚xiao酸钠氧化碘化物为碘，用活性炭吸附碘至饱和，再用***将碘溶解，生成碘hua钠和碘酸钠溶液，再通入luqi得到碘。

碘的制备一般有两种方法：

(1)由I制备I2碘离子：

I 具有较强的还原性，很多氧化剂如Cl2、Br2、MnO2等在酸性溶液中都能将碘离子氧化成碘单质：

Cl2 2NaI → 2N*** I2

2NaI 3H2 SO4 MnO2 → 2NaHSO4 MnSO4 I2 2H2O

第二个方程式是自海藻灰中提取碘的主要反应，析出的碘可用有ji溶剂（如二硫hua碳CS2和四氯hua碳CCl4）来萃取分离。在上述反应中，要避免使用过量的氧化剂，以免单质碘进一步被氧化为高价碘的化合物：

I2 5Cl2 6H2O → 2IO3 10Cl 12H

(2)IO3的还原：

大量碘的制取来源于自然界的碘酸钠，用还原剂亚***氢钠NaHSO3使IO3 离子还原为单质碘：

2IO3 5HSO3 → 3HSO4 2SO4 H2O I2

实际上，上述反应是先用适量的NaHSO 3将碘酸盐还原成碘化物：

IO3 3HSO3 → I 3SO4 3H

将所得的酸性碘化物溶液与适量的碘酸盐溶液作用，使碘析出：

IO3 5I 6H → 3I2 3H2 O

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