豆芽的营养价值

　　豆芽美容：疲劳是容颜的大敌，大豆发芽后，有一种叫天门冬氨酸的物质急剧增加，工厂化豆芽机械生产线，所以人吃豆芽能减少体内乳酸堆积，消除疲劳。同时豆芽富含极易被***吸收的各种微量元素和生物活性水，可以防止斑、黑斑，豆芽机械生产线，使皮肤变白。冬天服用可以预防冷感和脸色变紫。：疲劳是容颜的大敌，大豆发芽后，有一种叫天门冬氨酸的物质急剧增加，所以人吃豆芽能减少体内乳酸堆积，消除疲劳。同时豆芽富含极易被***吸收的各种微量元素和生物活性水，可以防止斑、黑斑，使皮肤变白。冬天服用可以预防冷感和脸色变紫。

豆芽机就是利用水循环浇灌的方式制作豆芽的机器。

　　使用方法：

　　1、（播种）：将适量的种子均匀的撒在网上，然后将另一个网盖在上面，适当增加压力，这样能使种子均匀的吸收水份。

　　2、（浇灌）：每天更换2次底水。

　　3、（光线）：发芽前2天应该在阴暗的地方，特别是黄豆和绿豆，一直是在阴暗出培植，其他菜籽发芽后，给予适当的光线，有助于植物的成长。

　　4、（收成）：大部分的种子在3-5日即可食用。

　　6、（保管）：将剩余的菜芽和种子放在冰箱的冷藏室内保管7天内可食用。

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