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产妇护垫1包就足够了，大概10张。建议买1包产妇护理垫，然后再买几包平常用的卫生巾备用，高龄产妇产后都很虚弱，一定要吃些补的食品，但不能吃红参等大补之物，以防虚不受补。比较适合的是桂圆、乌鸡等温补之物。