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张女士与丈夫结婚六年，这六年来，张女士对丈夫自始至终都充满了失望，因为外债，在沟通上丈夫没有一句实话。但令张女士没想到的是，她在婚姻中操碎了心，丈夫竟然主动提出了离婚。

“我都是为了这个家，我不管他的话，外债什么时候能还上？他说承受不住要离婚，考虑过我和孩子吗？”张女士来找我求助的时候如此说道。虽然因为丈夫做生意太草莽，欠了一屁股外债，让全家人生活拮据，但丈夫还是很爱她和孩子的，六年的婚姻，她不想因为“钱”而分道扬镳。

但通过了解后我发现，两人感情出现问题，看似根源是在“钱”这个点上，实际上在沟通上出现了极大的问题：

夫妻双方都有压力，但是张女士作为女人，比较***，因此在沟通上相对来说就比较强势。自从丈夫生意失败，张女士一有不满，就抱怨现状，老婆***了如何能挽回，总是把矛头有意无意地指向丈夫。她有一个口头禅“如果你当初别那么莽撞，我们的条件至于这样吗？”每次说的丈夫充满了愧疚感，也就默默忍受着张女士的复面情绪。

为了尽快还上外债，张女士一直把控着家里的财政大权，她怕丈夫脑袋一热，再要去做什么***。无形中，张女士就成了关系上的“主导者”，丈夫一有什么问题，张女士就第1时间站出来，点明他的“错误”——即使有时候丈夫没有错，只是双方的理解上有所出入而已。

两人的交流，张女士的话语总是充满了指责，她抓住丈夫的过错不放，动不动就进行“批评”，像教育孩子似的，让丈夫的自尊心受到了极大的挫败。以至于后来，夫妻形成了固有的沟通模式：一个人喋喋不休地说教，话语间充满了焦率与鄙视，另一个默默忍受，心里满是压抑委屈。

一年两年还能承受，老婆***了如何挽回婚姻，时间长了，谁都想逃离。***终，在一次争吵当中，忍让的丈夫爆发了，痛诉张女士这些年来对他的“压迫”，愤然提出离婚。张女士当时不以为然，以为他是闹孩子脾气，反而刺激得丈夫离家出走。就因为未看清现状，导致丈夫彻底寒心，坚决离婚。

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如果你具有“被动攻击性人格”，该怎样克服自身问题，顺利挽回婚姻呢？

一、承认自己存在不足，延缓离婚进程

对方提出离婚，显然对你的被动攻击充满了反感，达到了容忍的极限。因此，挽回的首要步骤，就是要“止损”。不要再把置于受害者的地位，承认自己的所作所为有所不足，以减少对方的反感。当然，道歉也需要有个度，避免跪湉等行为，这样反而起到反作用。

二、树立正确的婚姻观，正确看待与伴侣的关系

自己的行为之所以有这样的错误表现，是因为婚姻观上出现了偏差。吴先生对立了夫妻双方的关系，并没有真正地理解妻子的付出与用心。想要复合，还要在婚姻观上进行纠正。正确看待你与妻子的关系，学会尊重、包容，更要学会换位思考，在以自我意志为导向的情况下多问问自己“如果对方也是这样子，我会不会受伤呢？”以此从根源上解决问题。

三、主动建立沟通，合理表达自我情绪

不正确的表达，是被动攻击型人格的主要特点。因此，老婆***了如何挽回，通过沟通来修复关系，是必要的一步。主动建立沟通，在沟通的过程种合理表达自我情绪。不要刻意压制内心的不满，也不能表达过激，引起二次伤害。在沟通中保持坦诚，建立和谐融洽的相处氛围。逐步升级关系，直至挽救婚姻。

学员杨女士之所以令我印象深刻，是因为她曾和我朋友小杜妻子一样，干过半夜把老公赶出家门的事情，并且还不止一次。

杨女士和丈夫结婚11年。丈夫是一家国企的销售人员，在外面看起来很干练，在家却是有点弱势的。丈夫的朋友笑话他怕老婆，丈夫笑说这是对老婆的尊重。

但在杨女士的眼里，这可不是尊重。杨女士脾气本来就比较强势，结婚这么多年，看着丈夫在原来的工作岗位上毫无长进，同龄人都爬上管理层了，而他还整日在外应酬客户，就觉得他没出息。于是，老婆***了，有时丈夫应酬客户，回来的晚了，杨女士一生气就不让他进家门。

杨女士不爱丈夫吗？爱，也蛮体恤丈夫的辛苦，但她就是控制不住对丈夫发脾气——用杨女士的话说，有点“恨铁不成钢”。

之前，丈夫想心平气和地和她谈谈，说不了几句，杨女士就开始“无理取闹”起来，各种翻旧账，后来，丈夫不主动和她沟通了，两人冷站的次数越来越多。

此外，可能发泄惯了，杨女士对丈夫缺乏必要的尊重。在外面生气了，不分场合，直接就劈头盖脸地指责、幔骂；在家里，当着孩子的面，说丈夫是个“废物”、“不争气”，还动不动就拿他和人家的老公对比。丈夫嘴上不说，心里想必是十分委屈、受伤。

终于，在结婚第12个年头，在一次争吵过后，丈夫伤感地提出离婚。杨女士以为他在威胁，没想到丈夫态度十分坚决，哭诉自己忍了十多年，自己努力用心地为这个家去努力，换来的却是妻子的不理解与指责幔骂，这个家，他实在是待不下去了。

杨女士从没想过要离婚，看着丈夫坚决的态度，她想挽回，又拉不下面子来；想好好沟通，才发现为时已晚。无奈，这才找我们寻求帮助。

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