自述人：余女士

我到现在都想不明白我们的婚姻怎么突然就这样了。我觉得我俩的感情一直很好的，结婚四年多了，几乎不吵架。

之前也感觉到了，我们之间的交流好像也越来越少。现在一沟通也都是围绕着孩子，的确不像之前那样还说说各自的事情。哎，毕竟现在太忙了，为了这个家我们各忙各的。我回家做饭做家务，哄孩子，他累了一天，也不怎么想说话。

这还没到七年之痒，丈夫便***了，虽然是“精神***”，但我实在无法接受。虽然我不想吵架，但我心里又气愤又迷惑。我问丈夫，为什么我付出了这么多，你还要这样做？丈夫冷冰冰地反问道：“你觉得我们之间还有所谓的爱情吗？你不觉得这个家让人压抑，没有一点温度吗？有时候我想和你沟通，都不知道从什么事说起。有问题了也不说，我有时宁愿和你大吵一架！因为太憋屈了！”

难道大家的婚姻不是这样的吗？恋爱的时候有说不完的话，结婚时间长了，哪有那么多的话可说。再说，生活平平淡淡一些不好吗？

吵架，吵架有什么用？吵架又不解决问题。我见过太多朋友天天吵架，***后要么离婚了，要么凑合着过日子。

我想和他谈一谈，但他拒绝了，说已经晚了，受不了这种婚姻的压迫了，坚决要离婚。我不甘心，我为这个家操心，凭什么他说离婚就离婚？为什么要背叛我？看着还小的孩子，这个婚更是不能离。

我也尝试着挽回，但现在我俩的关系弄得很僵。他回家越来越晚，刻意躲着我，分明就是想逼我离婚。老师，我到底该怎么办呢？

因为婚后的“放枞”面临着离婚这道坎，该如何挽回呢？

一、设置冷静期，适度隐藏需求感

对方突然提出离婚，必定是经过深思熟虑的，你单纯地去挽回，只会坚定她离婚的决心。因此，想要挽回你要学会“以退为进”。既然之前的放枞心态给对方留下了不好的印象，倒不如设置一段冷静期，给彼此缓冲的空间和时间。提出攒齐搁置离婚，待情绪稳定后再做商讨。

二、提升个人价值，重建二次吸引

在冷静期间，就要对自身问题进行修正了。个人价值的重建工作是一个长期的过程，你要充分了解自身缺点，进行针对性的提升。比如在工作上保持上进行，制定长期事业规划，在外在形象上尝试新风格，在内在上加强修养。为了提升挽回的效率，建议寻求***人士的帮助。

三、建立和谐相处模式，逐步消除隔阂

待你的转变能够吸引对方的注意力了，可以尝试重建联系。在沟通的前期，感情挽回收费标准-您私人咨询，仍要注意隐藏需求感，从侧面进行新价值展示。同时，也要合理述情，一方面表达自己的悔改之意，另一方面也要引导对方说出内心的真实感受和想法，做出适当弥补，以此消除隔阂，直至成功挽回。

多数夫妻经过了几年婚姻生活，都会进入倦怠期：恋爱时两人你侬我侬、互表爱意，结婚后不仅没有了爱的表达，甚至连普通的关心都没有了。

周先生的婚姻情况便是如此。

用周先生的话说，彼此对对方完全没有感觉了。他已经习惯了这种平淡无奇的生活状态，并且妻子在他的眼中，成了“***熟悉的陌生人”。

为什么这么说呢？导师通过了解发现，周先生对于妻子的“疏忽”，严重的可怕。完全可以用“冷漠”一词来表达。

比如，家务方面，周先生习惯了妻子的付出，周先生每天住在干净舒适的环境中，但从来没关心妻子的劳累。妻子偶尔在家务中受了小伤，周先生不仅没有关心，妻子向他诉说的时候，他的态度都冷冰冰的，不觉得是什么大事。

还有，妻子偶尔因为工作出去应酬，周先生从来都不问不顾。人家的丈夫都会叮嘱少喝点酒、注意安全，然后晚上还会开车去接。而周先生连个电话都不打，妻子半夜回到家，经常发现他不等自己就睡了。

时间长了，妻子失望不断累积，她觉得丈夫已经不爱她了，把她当成了隐形人，不由得产生了逃离感，为离婚埋下了隐患。

***终，妻子有一次急性肠严，忍痛打电话给丈夫让他送自己去***。周先生竟然因为有个重要会议，让妻子自行解决。妻子这次是彻底凉了心，病好之后提出了离婚。周先生没想到妻子态度十分坚决。他其实是不想离婚的，但这次任凭他怎么挽留、怎样乞求，妻子就是不肯回头。

周先生为自己的“冷漠”付出了代价。

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