***，情感咨询，挽救婚姻，心理咨询，婚姻修复，爱情分析

丁姐找到我的时候，做梦都没想到向来“老好人”的丈夫能提出离婚。

“我不就是有点黏人吗，我承认自己没主见，但至于离婚嘛？”看到丈夫坚决的眼神，丁姐曾这样委屈地哭诉道。

但丈夫却细数丁姐的种种不是，用八个字概括，就是“骄横任性、极不成熟”。

虽然丁姐知道自己的一些问题，对于离婚心有不甘。但通过了解得知，丁姐的确如丈夫所说，心智不成熟，给婚姻带来了许多麻烦。

比如，在婚姻和生活中太依赖丈夫了，不管大事小事，不想操心也不知道该怎么操心。哪怕是再小的事儿，第1时间想到的是联系丈夫，而不是思考“我该怎样做”，为此，孩子在她的看管下，吃了不少委屈。不操心也就罢了，丁姐处处为自己着想，又常忽略丈夫的感受，常让丈夫感到压抑。

若真如丁姐说的，只有“没主见”这个问题还好，可偏偏丁姐又是个急脾气的人，从小娇生惯养，强势惯了，情绪说来就来。心情好的时候百依百顺，心情不好的时候看着丈夫和孩子不顺眼就各种指责、幔骂，虽然时候她也知道不好，但就是无法控制自己的脾气。

而***让丈夫难以忍受的是，丁姐在婚姻中根本就没有理解和包容，自己没主意还动不动给丈夫贴标签，有时倔强得非要丈夫顺着她的意思来。常常出现丁姐有问题找丈夫，丈夫给出建议，丁姐就把自己的意愿强推给丈夫，让丁姐自己看着办，她又陷入茫然，总是搞得丈夫心累。

“本以为随着年纪增长，怎么挽回婚姻，你能成熟一些，实际是我想多了。我坚持不下去了，和你在一起真的太累了，如何主动挽回婚姻，感觉我都活不出自己了。”在一次大吵之后，丈夫细数着丁姐让他无法容忍的问题，生无可恋地提出了离婚。丁姐感觉一下子失去了“脊梁骨”，情急之下向我求助。

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学员杨女士之所以令我印象深刻，是因为她曾和我朋友小杜妻子一样，干过半夜把老公赶出家门的事情，并且还不止一次。

杨女士和丈夫结婚11年。丈夫是一家国企的销售人员，在外面看起来很干练，在家却是有点弱势的。丈夫的朋友笑话他怕老婆，丈夫笑说这是对老婆的尊重。

但在杨女士的眼里，这可不是尊重。杨女士脾气本来就比较强势，结婚这么多年，看着丈夫在原来的工作岗位上毫无长进，同龄人都爬上管理层了，而他还整日在外应酬客户，就觉得他没出息。于是，有时丈夫应酬客户，如何挽回婚姻，回来的晚了，杨女士一生气就不让他进家门。

杨女士不爱丈夫吗？爱，也蛮体恤丈夫的辛苦，但她就是控制不住对丈夫发脾气——用杨女士的话说，有点“恨铁不成钢”。

之前，丈夫想心平气和地和她谈谈，说不了几句，杨女士就开始“无理取闹”起来，各种翻旧账，挽回婚姻，后来，丈夫不主动和她沟通了，两人冷站的次数越来越多。

此外，可能发泄惯了，杨女士对丈夫缺乏必要的尊重。在外面生气了，不分场合，直接就劈头盖脸地指责、幔骂；在家里，当着孩子的面，说丈夫是个“废物”、“不争气”，还动不动就拿他和人家的老公对比。丈夫嘴上不说，心里想必是十分委屈、受伤。

终于，在结婚第12个年头，在一次争吵过后，丈夫伤感地提出离婚。杨女士以为他在威胁，没想到丈夫态度十分坚决，哭诉自己忍了十多年，自己努力用心地为这个家去努力，换来的却是妻子的不理解与指责幔骂，这个家，他实在是待不下去了。

杨女士从没想过要离婚，看着丈夫坚决的态度，她想挽回，又拉不下面子来；想好好沟通，才发现为时已晚。无奈，这才找我们寻求帮助。

如果你具有“被动攻击性人格”，该怎样克服自身问题，顺利挽回婚姻呢？

一、承认自己存在不足，延缓离婚进程

对方提出离婚，显然对你的被动攻击充满了反感，达到了容忍的极限。因此，挽回的首要步骤，就是要“止损”。不要再把置于受害者的地位，承认自己的所作所为有所不足，以减少对方的反感。当然，道歉也需要有个度，避免跪湉等行为，这样反而起到反作用。

二、树立正确的婚姻观，正确看待与伴侣的关系

自己的行为之所以有这样的错误表现，是因为婚姻观上出现了偏差。吴先生对立了夫妻双方的关系，并没有真正地理解妻子的付出与用心。想要复合，还要在婚姻观上进行纠正。正确看待你与妻子的关系，学会尊重、包容，更要学会换位思考，在以自我意志为导向的情况下多问问自己“如果对方也是这样子，我会不会受伤呢？”以此从根源上解决问题。

三、主动建立沟通，合理表达自我情绪

不正确的表达，是被动攻击型人格的主要特点。因此，通过沟通来修复关系，是必要的一步。主动建立沟通，在沟通的过程种合理表达自我情绪。不要刻意压制内心的不满，也不能表达过激，引起二次伤害。在沟通中保持坦诚，建立和谐融洽的相处氛围。逐步升级关系，直至挽救婚姻。

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