婚姻中存在的“自足心态”

婚姻中的自足心态，指的是安于现状、不思进取。出现问题，发现矛盾，宁愿选择忽视与逃避，也不愿意打破“舒适圈”，做出相应的改变。

没有任何爱情能够永垂不朽，婚姻也是一样的，感情中的盲目自足是风雨前的***的静谧。这种“自足心态”给婚姻带来的伤害是深远、缓慢的，其产生的付面作用主要体现在以下几个方面：

一、影响沟通质量，亲密度下降

首当其冲受到影响的便是沟通的质量。当一方满足于现状沉浸在自己的世界中的时候，另一方便会产生“被排斥感”，两个人沟通频率不同，质量也就无从谈起。沟通长期没有质量，亲密度自然会下降。

二、丧失仪式感与新鲜感，倦怠期提前

众所周知，婚姻中不可缺乏仪式感和新鲜感。具有自足心态的人，只会站在自我角度，不仅不注重伴侣的情感需求，更不会去关注婚姻的质量发展趋势。因此会在短时间丧失仪式感与新鲜感，急速倦怠期的到来。

三、参与感渐少，引发冷***

自足心态的人是不会参与到家庭事务当中的，也不会主动走进伴侣和家人的内心世界。夫妻的隔阂越来越大，冷***的概率也就越大。***后因为不可调和的隔阂引发离婚，也就不足为奇了。

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“我付出的不少，总感觉这个家是我一个人撑着，但在妻子眼里，我好像总是做的不对、不好，她为此还提出离婚。我就纳闷了，她想要的婚姻到底是怎么样的，现在的婚姻为什么就不能令她满意呢？”

刚找到我们时，董先生充满了委屈、失望、愤怒。他把离婚看成是妻子的一场闹剧，把自己置于“受害者”的地位。

事实真的如董先生所说吗？我们导师通过了解发现，五年婚姻生活，恰恰是妻子在不断的包容和忍让，妻子提出离婚，是忍无可忍的结果。

这五年来，董先生可谓是在各方面毫无长进。

在工作上，浑浑噩噩。妻子不指望他能让这个家大富大贵，可董先生却敷衍度日，工作将近十年，其他同事都成了他的上级，而他有机会能够晋升，却因为不端正的工作态度和糟糕的人际关系，又被涮下，董先生干脆破罐子破摔。而妻子却在事业上风生水起，有时妻子好心地提一些建议，董先生却觉得妻子充满了嘲讽和同情，动不动就挑起是非。

也是因为这样，董先生内心的不安感不断发酵，控制欲越来越强烈。从一开始限制妻子的人际交往，到后期对她的穿衣打扮插手，再到现在的跟踪、偷看手机、频繁查岗。妻子的工作和生活受到了严重的影响。一开始妻子还能包容，却没想到自己的包容换来的确是丈夫的变本加厉。可想而知，争吵成了他们***常见的沟通。

有次妻子要参加一次重要的聚会，董先生坚决不让她参加，并扬言如果走出家门就不要再回来了，妻子一怒之下提出离婚。本以为妻子只是气话，挽回婚姻，没想到却是真实想法，并且态度很坚决。董先生碍于面子，不知该如何挽回，内心却备受煎熬，走投无路了来求助我们。

丁姐找到我的时候，做梦都没想到向来“老好人”的丈夫能提出离婚。

“我不就是有点黏人吗，我承认自己没主见，但至于离婚嘛？”看到丈夫坚决的眼神，丁姐曾这样委屈地哭诉道。

但丈夫却细数丁姐的种种不是，用八个字概括，就是“骄横任性、极不成熟”。

虽然丁姐知道自己的一些问题，对于离婚心有不甘。但通过了解得知，丁姐的确如丈夫所说，怎么挽回婚姻，心智不成熟，给婚姻带来了许多麻烦。

比如，在婚姻和生活中太依赖丈夫了，不管大事小事，不想操心也不知道该怎么操心。哪怕是再小的事儿，第1时间想到的是联系丈夫，而不是思考“我该怎样做”，为此，孩子在她的看管下，吃了不少委屈。不操心也就罢了，丁姐处处为自己着想，又常忽略丈夫的感受，常让丈夫感到压抑。

若真如丁姐说的，只有“没主见”这个问题还好，可偏偏丁姐又是个急脾气的人，从小娇生惯养，强势惯了，情绪说来就来。心情好的时候百依百顺，心情不好的时候看着丈夫和孩子不顺眼就各种指责、幔骂，虽然时候她也知道不好，挽回婚姻的技巧，但就是无法控制自己的脾气。

而***让丈夫难以忍受的是，丁姐在婚姻中根本就没有理解和包容，自己没主意还动不动给丈夫贴标签，有时倔强得非要丈夫顺着她的意思来。常常出现丁姐有问题找丈夫，丈夫给出建议，丁姐就把自己的意愿强推给丈夫，让丁姐自己看着办，怎样才能挽回婚姻，她又陷入茫然，总是搞得丈夫心累。

“本以为随着年纪增长，你能成熟一些，实际是我想多了。我坚持不下去了，和你在一起真的太累了，感觉我都活不出自己了。”在一次大吵之后，丈夫细数着丁姐让他无法容忍的问题，生无可恋地提出了离婚。丁姐感觉一下子失去了“脊梁骨”，情急之下向我求助。

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