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如果你是个束手无策的妈宝男导致婚姻破列，该如何度过这种难关呢？
一、给予爱人冷静期，减少冲突噪点
对方的复面情绪爆发，对你是各种反感，如果第1时间极力去挽回，难免形成死缠烂打的局面——毕竟问题没解决，老公***了要离婚，对方是无论如何都不可能相信你的话的。因此，挽回的第1步你要学会以退为进，给予爱人充分的时间与空间消化复面情绪，减少你们的冲突噪点，及时止损。
二、树立正确的婚姻观，提升爱情主见
在冷静的过程中，你就要好好地审视自己，进行深刻反省了。想要从“妈宝男”中解脱出来，就要有一个正确的婚姻观与家庭观，不论是大事小事，处理的时候都有就事论事，在做到公平公正的同时，还要兼顾多方的感受，逐步地提升你的爱情主见。
三、缓冲婆媳关系，重建和谐家庭氛围
待你下定决心要改变当前困境，并且有能力去理智处理家务事的时候，就需要向婆媳双方进行优质沟通了。单方面找母亲与妻子沟通，和母亲摆道理，针对长辈的错误，该点明就点明，但要注意方式要委婉。对于妻子，坦诚过错，并对她的付出表示肯定，提高共情力，逐步升级关系。等她看到你为这个家庭承担起相应的责任，构建出和谐、包容的家庭氛围了，自然就会回到你的身边。
老人都说日子越过越平顺，老公***了怎么办，而对于赵女士而言，她的婚姻是越过越别扭，***终闹到了离婚。
结婚五年，赵女士与丈夫几乎每天生活在争吵当中。争吵的主题就是一个：不顺眼——赵女士对丈夫的“不顺眼”。
用赵女士的话说，她这是“鞭策”丈夫前进，让他变得更好，因为丈夫身上的问题太多了。而丈夫却一直认为赵女士吹毛求疵。
通过了解得知，赵女士确实做的有些过分了。好像在她眼里，丈夫身上一无是处。
工作上，赵女士嫌丈夫这么多年丝毫没有长进，和他一起的老员工都当上***了，而他却还是普通员工。丈夫说工资是一样的，赵女士却反驳道“人家天天坐办公室，不用出力，你呢？天天应酬，在外面装孙子，脸上能挂得住吗？”比来比去，丈夫尊严受到极大的打击，赵女士一提工作，他就逃避。
生活上，嫌丈夫一身“臭毛病”，整天活得像个糙汉子，一点不注***活品质。丈夫有时帮助收拾一下家务，老公***，赵女士就在旁边各种挑毛病，这也不好，那也不好。而丈夫不干吧，老公***了怎么挽回，赵女士又嫌弃丈夫不体贴人，好吃懒做。丈夫在赵女士“自相矛盾的高压”下，日益心累，感觉自己像个“局外人”，被忽视了。
一年两年还能接受，如此压抑的五年婚姻生活，早已在丈夫的心中埋下了“订时诈弹”。上一周，两人因为孩子选***园的事情大吵一架，争吵中，赵女士不免又各种指责、幔骂丈夫的无能，然后翻旧账，细数他的各种缺点。丈夫恼羞成怒，积攒多年的委屈***终爆发，一气之下提出了离婚。
赵女士以为丈夫吓唬自己，没想到当天丈夫一夜未归，第二天冷冰冰地商讨离婚事宜。赵女士又恐慌又恼怒，在丈夫面前一哭二闹三上铞，不同意离婚，而丈夫像变了一个人似的，脸上只有失望，没了往昔的包容。见婚姻即将破列，赵女士这才寻找***机构的帮助。
多数夫妻经过了几年婚姻生活，都会进入倦怠期：恋爱时两人你侬我侬、互表爱意，结婚后不仅没有了爱的表达，甚至连普通的关心都没有了。
周先生的婚姻情况便是如此。
用周先生的话说，彼此对对方完全没有感觉了。他已经习惯了这种平淡无奇的生活状态，并且妻子在他的眼中，成了“***熟悉的陌生人”。
为什么这么说呢？导师通过了解发现，周先生对于妻子的“疏忽”，严重的可怕。完全可以用“冷漠”一词来表达。
比如，家务方面，周先生习惯了妻子的付出，周先生每天住在干净舒适的环境中，但从来没关心妻子的劳累。妻子偶尔在家务中受了小伤，周先生不仅没有关心，妻子向他诉说的时候，他的态度都冷冰冰的，不觉得是什么大事。
还有，妻子偶尔因为工作出去应酬，周先生从来都不问不顾。人家的丈夫都会叮嘱少喝点酒、注意安全，然后晚上还会开车去接。而周先生连个电话都不打，妻子半夜回到家，经常发现他不等自己就睡了。
时间长了，妻子失望不断累积，她觉得丈夫已经不爱她了，把她当成了隐形人，不由得产生了逃离感，为离婚埋下了隐患。
***终，妻子有一次急性肠严，忍痛打电话给丈夫让他送自己去***。周先生竟然因为有个重要会议，让妻子自行解决。妻子这次是彻底凉了心，病好之后提出了离婚。周先生没想到妻子态度十分坚决。他其实是不想离婚的，但这次任凭他怎么挽留、怎样乞求，妻子就是不肯回头。
周先生为自己的“冷漠”付出了代价。
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