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田先生承认自己是一个“悲观主义者”，不论是工作和生活，他总是不自觉地想到不好的一面，在爱情里亦是如此。所以，当年年近三十的时候，他仍是没有一个稳定的对象。当时通过介绍认识了现在的妻子，觉得对方的性格开朗乐观，能给自己带来一些“阳光”，在不懈追求下，两人走进了婚姻店堂。

走进婚姻，田先生的积极状态没持续多长时间，内心的悲观情绪便重现蔓延开来。有一段时间田先生的事业不顺，该怎么挽回老婆，对生活和工作各种抱怨，总觉得有太多的不公平，自己再怎么努力也是白费。妻子好心相劝，田先生却不领情，不仅听不进去，还不厌其烦地把复面情绪传蒅给她。整天的牢骚抱怨，该怎么挽回男朋友，也让妻子心烦意乱的，妻子也便不愿再多嘴。

而妻子对他不再安慰的时候，田先生又嫌妻子不如之前温柔体贴了，质问妻子是不是不爱自己了，继而心态患得患失，本来生活还蛮幸福的，田先生却丧失了信心。

妻子感觉丈夫像个孩子一样，仅仅结婚一年，便感到了浅所未有的心理压力。她很想帮助丈夫，但田先生极度深刻的悲观思想也让她有些消极了。

后来，田先生在复面情绪的控制下，对妻子的控制欲越来越强烈，两人为此没少争吵。有一次因为误会，田先生在妻子的公司里大吵大闹，造成了恶劣的影响。妻子忍无可忍，***终提出了离婚。

田先生的悲观主义更加严重了，其实他是不想离婚的，但总觉得自己无法挽回，于是陷入了“进退两难”的煎熬。后来在朋友的介绍下，这才向我们发起了求助。

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爱情死于3年之痒，该如何挽救婚姻呢？以下3点建议送给大家，以作参考：

弱化对峙关系，稳定好彼此心态

对方离婚的态度相当坚决，你盲目出击，极有可能带来更多的反感，坚定女人的离婚决心。首先，该怎么挽回，你自己得保持良好的心态，承认自己在婚姻中的不足，坦诚道歉，同时提议双方都各自冷静下来，不要在冲动的时候做决定，稳定好彼此的心态，才能做出***为理智的决策。

反省自我，重新认知婚姻中的责任

在冷静阶段，你就要加强自我反思了。观念上的转变尤为重要。结了婚并不代表你的爱情高枕无忧了，挽回更需要你明确自己在婚姻中扮演的角色，重新认知自己需要承担的责任。同时，也要把控对方的心理状态，了解伴侣的情感需求，以便为下一步的弥补行为，打好基础。

搭建良性沟通，增加付出，修复关系

沟通是挽回的关键，但面对此类问题，如何进行有效沟通，也是有技巧的。充分发挥倾听的力量，引导对方说出自己的委屈与失望，虚心接受对方的批评指责，进一步弱化她的反感情绪。在你自己表达的时候，表示你的理解，并展现出你改正的决心，一方面赢取对方的信任，另一方面加重她***的愧疚感，从而让伴侣认识到自身问题。

***后，根据对方的需求，适当增加付出，建立良好的相处氛围，逐步修复关系，那复合也就近在眼前了。

卢女士其实是非常爱丈夫的，但她就是典型的“刀子嘴豆腐心”，在外人看来，卢女士总是“欺复”丈夫。

从她们的婚姻生活来看，卢女士在沟通方面，确实有些“不当”。

卢女士性格暴躁，经常由着自己性子来，不管大事还是小事，做决定拿主意都得她拍板，丈夫稍微有点不同意见，她就觉得丈夫是故意和她作对，早晚和他争执出个一二不可。不管丈夫说得对不对，丝毫不顾及他的想法与感受。

丈夫知道她脾气不好，认为自己的老婆，就要包容嘛，于是也就很少和她计较。谁知，丈夫的行为，让卢女士的暴脾气越来越“膨胀”。以至于现在，卢女士在外一有什么不顺心的事儿，就和丈夫抱怨，丈夫有时不爱搭理她，卢女士就各种“找茬”。两人因此吵架也不是一次两次了。

时间久了，丈夫就有点扛不住了。他对卢女士说，分居了该怎么挽回老婆，在家里你发脾气也就罢了，在外面能不能收敛点呢？卢女士嘲笑他s要面子活受罪，要是做得好，还会说他吗？这让丈夫的自尊受到了极大的伤害，也为离婚埋下了隐患。

上个月，丈夫和老同学们聚会，晚上十一点没回家，卢女士直接找到酒店去。质问丈夫为什么说话不算数，没有按时回家？答应好的不喝酒，是不是又沾酒了？丈夫刚要解释，卢女士当着同学们的面儿就开骂了。丈夫脸上挂不住，当场就提出离婚。回家后，态度十分坚决。

第二天，卢女士知道自己误会丈夫了：丈夫确实没喝酒，回家晚是因为开车送了几个喝醉酒的同学，打电话给卢女士，当时卢女士没接起来。本以为丈夫气消了也就没事了，谁知丈夫把离婚协议书送到了卢女士面前。

卢女士不想离婚，心里有些慌，但倔强的不肯低头，眼见两人的关系即将破列。走投无路了，这才求助于我们。

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