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陈先生从箸名的医科大学毕业，该怎么挽回，现在是一名非常优锈的医生，年轻有为。妻子是一名舞蹈老师，长相出众又有才，在外人看来，两人就是天造地设的一对儿，十分般配。

但结婚才一年多，两人的关系大不如从前了。他们的矛盾不是一天两天就积攒起来的。

别看陈先生在工作方面出类拔萃，但在感情里一直有点孩子气。结婚后，事事以自我为中心，加之工作也忙，常常对妻子不管不顾的。妻子一有点小要求，陈先生就不耐烦地说道：“你怎么这么烦人，你自己去处理不就行了？”可想而知，两人的沟通遍越来越少。

后来，陈先生感觉双方的关系越来越差，但总觉得是妻子矫情，自己没有太大的过错，于是就任凭冷淡的关系持续下去。

在他们结婚两周年纪念日那天，陈先生因为工作上晋升的事情心情非常糟糕，妻子抱怨了一句，陈先生心中的怒火瞬间被点燃，便和妻子大吵一架，争吵的过程中还对妻子推推搡搡的。妻子伤透了心，就此提出离婚。

等妻子回了娘家，陈先生在家里感到十分的冷清，他多次给妻子打电话、发信息，态度强硬地命令她回来，又引起了妻子父母的反感，这下两人的关系更是降至了冰点。实在没有办法，陈先生才找到我们。

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都说婚姻是“围城”，但对潘先生来说，自己的婚姻就是一座舒适的城堡。

潘先生家庭条件还可以，从小到大，父母都给他把路铺的顺顺利利的。即使如此，当初追求妻子的时候，他也是煞费苦心。可结了婚，潘先生便认为人生圆满、抱枕无忧了。

婚后，“我觉得这样挺好”成了潘先生的口头禅。

比如在工作上，潘先生所在的外企机会非常多，该怎么挽回男朋友，可他工作多年，仍在基层混，没有任何长进。妻子劝他趁着还年轻再拼拼，不能总指望家里老人，潘先生说道：“不愁吃不愁穿的，我觉得这样挺好。”

在家里，潘先生更是“甩手掌柜”，不仅把所有的事儿都交给妻子打理，该怎么挽回女朋友，对妻子的关注也是直线下降。常沉浸在自己的世界里，借口工作累，冷落忽视妻子。当妻子找他沟通感情的时候，潘先生有时还嫌烦。

到了后来，妻子感觉自己身处“丧偶式婚姻”中，潘先生却待在“舒适圈”里不想出来。两人的隔阂越来越大，有时都能一连好几天不说话。很快，沟通上的冷***发展成了分居。妻子对潘先生一忍再忍，而潘先生面对问题依然我行我素，没觉得有什么不妥。

终于，因为一件小事，两人爆发了激烈的争吵。妻子内心的压抑瞬间倾盆而出，指责丈夫的不关注、不作为、不上进。而潘先生仍是那句口头禅“我觉得这样挺好”。这次，妻子忍无可忍，提出了离婚。

本以为妻子是生气冲动做出的决定，没想到态度十分坚决。潘先生不知自己错在了哪，想挽回不知该如何下手。越拖两人的关系越恶劣。在朋友的介绍下，潘先生这才找到了我们。

冷***导致婚姻危机，该如何挽救呢？

一、保持正确框架，坦诚认错，合理化矛盾

因为冷***被分手，挽回时要保持一个正确的框架。很多男人分手后急于复合，反应都很激烈，往往表现出两种极端：一种是跪湉、乞求、死皮赖脸；再一种就是高冷、威胁、蛮不讲理。你应该做的是坦诚认错，合理化冷***行为，指出婚姻到了倦怠期，以此降低伴侣的反感情绪。

二、反省自我，把控爱人的情感需求

道歉之后，你就需要反省自我了，分居了该怎么挽回老婆，根据之前伴侣的指责与抱怨，认清自己在婚姻中一些严重错误的表现，做出及时改正。在改正问题的同时，你也要密切关注伴侣的情绪波动及心理装填，把控她的情感需求，为接下来的挽回做好铺垫。

三、修复沟通，在交流中展现你的爱与关心

你的不关心、不连接，会极大挫败爱人的安全感，所以她才想要逃离。因此修复沟通，是挽回的的重要步骤。沟通的时候，要学会主动表达，说出你内心的真实想法与感受，多多表达对爱人的尊重、肯定与关怀。等她重新找到之前恋爱时的温暖，那你也就重新赢得了她的信任，顺利挽回也就近在眼前了。

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