***，老公***后挽回，情感咨询，挽救婚姻，心理咨询，婚姻修复，爱情分析

如果你是个束手无策的妈宝男导致婚姻破列，该如何度过这种难关呢？

一、给予爱人冷静期，减少冲突噪点

对方的复面情绪爆发，对你是各种反感，如果第1时间极力去挽回，难免形成死缠烂打的局面——毕竟问题没解决，对方是无论如何都不可能相信你的话的。因此，挽回的第1步你要学会以退为进，老公***后如何挽回，给予爱人充分的时间与空间消化复面情绪，减少你们的冲突噪点，及时止损。

二、树立正确的婚姻观，提升爱情主见

在冷静的过程中，你就要好好地审视自己，进行深刻反省了。想要从“妈宝男”中解脱出来，就要有一个正确的婚姻观与家庭观，不论是大事小事，处理的时候都有就事论事，在做到公平公正的同时，还要兼顾多方的感受，逐步地提升你的爱情主见。

三、缓冲婆媳关系，重建和谐家庭氛围

待你下定决心要改变当前困境，并且有能力去理智处理家务事的时候，就需要向婆媳双方进行优质沟通了。单方面找母亲与妻子沟通，和母亲摆道理，针对长辈的错误，该点明就点明，但要注意方式要委婉。对于妻子，坦诚过错，并对她的付出表示肯定，提高共情力，逐步升级关系。等她看到你为这个家庭承担起相应的责任，构建出和谐、包容的家庭氛围了，自然就会回到你的身边。

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“你不懂我，让我心累。”

你是否从爱人的嘴里听过这句话呢？又会不会因此而感到迷惑？

尤其是对于男人而言，女人的一句“你不懂”常惹得自己委屈又无奈：明明付出了很多，也很了解对方，为什么还是嫌我不懂她？

婚姻中，老公***，这种情况更是明显：妻子控诉丈夫的不走心，丈夫则抱怨妻子的矫情。长期如此，双方误解和隔阂越来越严重，“分道扬镳”很有可能成为婚姻的结局。

张女士与丈夫结婚六年，这六年来，张女士对丈夫自始至终都充满了失望，因为外债，在沟通上丈夫没有一句实话。但令张女士没想到的是，她在婚姻中操碎了心，丈夫竟然主动提出了离婚。

“我都是为了这个家，我不管他的话，外债什么时候能还上？他说承受不住要离婚，考虑过我和孩子吗？”张女士来找我求助的时候如此说道。虽然因为丈夫做生意太草莽，欠了一屁股外债，让全家人生活拮据，但丈夫还是很爱她和孩子的，六年的婚姻，她不想因为“钱”而分道扬镳。

但通过了解后我发现，两人感情出现问题，看似根源是在“钱”这个点上，实际上在沟通上出现了极大的问题：

夫妻双方都有压力，但是张女士作为女人，比较***，因此在沟通上相对来说就比较强势。自从丈夫生意失败，张女士一有不满，就抱怨现状，总是把矛头有意无意地指向丈夫。她有一个口头禅“如果你当初别那么莽撞，我们的条件至于这样吗？”每次说的丈夫充满了愧疚感，也就默默忍受着张女士的复面情绪。

为了尽快还上外债，张女士一直把控着家里的财政大权，她怕丈夫脑袋一热，再要去做什么***。无形中，张女士就成了关系上的“主导者”，丈夫一有什么问题，张女士就第1时间站出来，点明他的“错误”——即使有时候丈夫没有错，只是双方的理解上有所出入而已。

两人的交流，张女士的话语总是充满了指责，她抓住丈夫的过错不放，动不动就进行“批评”，像教育孩子似的，让丈夫的自尊心受到了极大的挫败。以至于后来，夫妻形成了固有的沟通模式：一个人喋喋不休地说教，话语间充满了焦率与鄙视，另一个默默忍受，心里满是压抑委屈。

一年两年还能承受，时间长了，谁都想逃离。***终，在一次争吵当中，忍让的丈夫爆发了，痛诉张女士这些年来对他的“压迫”，愤然提出离婚。张女士当时不以为然，以为他是闹孩子脾气，反而刺激得丈夫离家出走。就因为未看清现状，导致丈夫彻底寒心，坚决离婚。

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