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当妻子说爱上了别的男人，主动提出离婚的时候，高先生大为吃惊，他始终不能理解妻子的委屈。他更不明白，日子过得好好的，为什么会***呢？

结婚后，高先生的口头禅是“平淡一些挺好。”的确，每个人的婚姻和爱情***终都会归向平淡，但高先生所谓的平淡有些太“淡”了。

刚结婚的时候，高先生还能保持恋爱时的关怀、体贴，婚姻生活仅过了一年多，高先生便有些冷淡了。在沟通上越来越“懒”，下了班就瘫在沙发上玩手机，可以一整晚不说话。有时候妻子主动找他沟通了，他总是一副爱答不理的样子，有时还嫌妻子烦。两人为此没少起争执，但吵完之后，高先生依然我行我素。逐渐，两人之间就开始出现隔阂了。

但***让妻子失望的是，高先生的“不走心”。平时不讲究仪式感也就罢了，到了生日、结婚纪念日、***节等表达爱意的日子，高先生仍然一副“凑合着过”的姿态。说他在婚姻里不走心，还表现在对待孩子的问题上，给孩子的奖励永远千篇一律。

不爱表达加不走心，高先生亲手把婚姻生活过成了“平淡无奇”的单一模式。一年两年还能接受，五年六年，任何一个女人都会丧失自我。高先生的妻子亦是如此，她不仅感到失望，更有一种巨大的压抑和恐慌。这种没有爱的婚姻让她一度抑郁。

所以，当妻子遇见了一个懂自己的人，情不自禁，感受到了一个男人浅所未有的理解和关怀，好像又活过来一般。终于，在一次争吵中，妻子实在不想给高先生机会了，痛哭着提出了离婚。高先生以为妻子是吓唬自己，没想到态度十分坚决。为了孩子，高先生不想离婚，但又不知该如何让妻子迷途知反，这才向我们求助。

如果你具有“被动攻击性人格”，该怎样克服自身问题，顺利挽回婚姻呢？

一、承认自己存在不足，延缓离婚进程

对方提出离婚，显然对你的被动攻击充满了反感，达到了容忍的极限。因此，挽回的首要步骤，就是要“止损”。不要再把置于受害者的地位，承认自己的所作所为有所不足，以减少对方的反感。当然，道歉也需要有个度，避免跪湉等行为，这样反而起到反作用。

二、树立正确的婚姻观，正确看待与伴侣的关系

自己的行为之所以有这样的错误表现，是因为婚姻观上出现了偏差。吴先生对立了夫妻双方的关系，并没有真正地理解妻子的付出与用心。想要复合，还要在婚姻观上进行纠正。正确看待你与妻子的关系，学会尊重、包容，更要学会换位思考，在以自我意志为导向的情况下多问问自己“如果对方也是这样子，我会不会受伤呢？”以此从根源上解决问题。

三、主动建立沟通，合理表达自我情绪

不正确的表达，是被动攻击型人格的主要特点。因此，通过沟通来修复关系，是必要的一步。主动建立沟通，在沟通的过程种合理表达自我情绪。不要刻意压制内心的不满，也不能表达过激，引起二次伤害。在沟通中保持坦诚，建立和谐融洽的相处氛围。逐步升级关系，直至挽救婚姻。

冷***导致婚姻危机，该如何挽救呢？

一、保持正确框架，坦诚认错，合理化矛盾

因为冷***被分手，挽回时要保持一个正确的框架。很多男人分手后急于复合，反应都很激烈，往往表现出两种极端：一种是跪湉、乞求、死皮赖脸；再一种就是高冷、威胁、蛮不讲理。你应该做的是坦诚认错，合理化冷***行为，指出婚姻到了倦怠期，以此降低伴侣的反感情绪。

二、反省自我，把控爱人的情感需求

道歉之后，你就需要反省自我了，根据之前伴侣的指责与抱怨，认清自己在婚姻中一些严重错误的表现，做出及时改正。在改正问题的同时，你也要密切关注伴侣的情绪波动及心理装填，把控她的情感需求，为接下来的挽回做好铺垫。

三、修复沟通，在交流中展现你的爱与关心

你的不关心、不连接，会极大挫败爱人的安全感，所以她才想要逃离。因此修复沟通，是挽回的的重要步骤。沟通的时候，要学会主动表达，说出你内心的真实想法与感受，多多表达对爱人的尊重、肯定与关怀。等她重新找到之前恋爱时的温暖，那你也就重新赢得了她的信任，顺利挽回也就近在眼前了。