因大男子主义导致的婚姻破列，应当怎样挽救婚姻呢？在此分享给大家几点建议，以作参考：

接受现状，主动承认错误，及时止损

这类情况，便是挽回缺乏主动性的体现。首先，你要保持良好的心态，接受现状，认识到自己的行为带来的消极后果。其次，摒弃那些不必要的尊严和面子，主动承认错误，消除对方对你的抵触心理，及时止损。这样有利于延缓离婚进程，为你争取更多的挽回时间。也有利于双方保持冷静，打好挽回基础。

消除大男子主义思想，提升共情能力

在自我优化阶段，你主要的工作便是观念上的转变，消除大男子主义思想，学会换位思考，站在对方的角度去看待婚姻和问题，提升你的共情能力，来消除你过度自我化的行为，加深自我反省的力度。

共情力：能够想象自己能够置身于对方处境，并体会对方的感受的能力。共情至少涉及到两个层面：一是分辨ta人的情绪，二是感同身受的能力。

修复沟通，学会肯定与尊重

做好了前期工作，就到了实际行动的阶段了。心平气和地提出重建沟通，若对方不拒绝，你在交流的过程中要注重自己的态度，给予对方机会进行自我述情，鼓励对方表达出内心真实的感受，利用好倾听的力量。同时，你还要在此过程中做到“有效反馈”，给予爱人肯定与尊重，重建良好的相处氛围，逐步实现复合。

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男人常犯的两大“理性”问题：

婚姻模式单一，缺乏新鲜感与仪式感

婚前婚后态度的180°转变，是大多数男人常有的表现。随着婚龄的推移，固化了婚姻模式，产生倦怠期。因为理性思维的影响，男人们讲究简单生活，难免会忽略新鲜感与仪式感——这两个方面，恰恰是女人衡量幸福感的重要标准。

沟通方式不当，忽视伴侣感受

婚姻中的沟通是讲究方式方法的，即使是老夫老妻，也要注意此问题。“***是日子越过越好、夫妻将心比心的基础，理性不过是避免伤害的低保障”。讲道理的沟通方式，会让夫妻的亲密度下降，当你忽视女人的感受并对其情感需求嗤之以鼻的时候，婚姻必定不会顺利，***终走向终结也就见怪不怪了。

之前曾收到某位读者的求助：

“老师您好，我在家庭投入的精力不少，但妻子仍和我抱怨感受不到温暖，我常常被弄得不知所措，不知该怎么做好了。将近一年的时间里，我妻子总是动不动就和我吵架，感觉她好像没事找事一样，现在又闹离婚，我到底该怎么办呢？”

也许，这位先生反映的问题，也是很多人正面临的困惑：没陪伴的时候，伴侣嫌你不上心。而有了陪伴，伴侣仍是不满意。到底怎样做，才能让爱人满意呢？

冷冰冰的陪伴还不如不陪。看似你在爱人的身边，实际上可能你心不在焉，成了“隐形的爱人”。可不要小看这个问题，婚姻中如果有此类问题，时间一长，极有可能导致家庭的破列。

文章开头提到的读者江先生，就因为此种情况引发了离婚。