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因为婚后的“放枞”面临着离婚这道坎，该如何挽回呢？

一、设置冷静期，适度隐藏需求感

对方突然提出离婚，必定是经过深思熟虑的，你单纯地去挽回，只会坚定她离婚的决心。因此，想要挽回你要学会“以退为进”。既然之前的放枞心态给对方留下了不好的印象，倒不如设置一段冷静期，给彼此缓冲的空间和时间。提出攒齐搁置离婚，待情绪稳定后再做商讨。

二、提升个人价值，重建二次吸引

在冷静期间，就要对自身问题进行修正了。个人价值的重建工作是一个长期的过程，你要充分了解自身缺点，进行针对性的提升。比如在工作上保持上进行，制定长期事业规划，在外在形象上尝试新风格，在内在上加强修养。为了提升挽回的效率，建议寻求***人士的帮助。

三、建立和谐相处模式，逐步消除隔阂

待你的转变能够吸引对方的注意力了，可以尝试重建联系。在沟通的前期，仍要注意隐藏需求感，从侧面进行新价值展示。同时，也要合理述情，一方面表达自己的悔改之意，另一方面也要引导对方说出内心的真实感受和想法，做出适当弥补，以此消除隔阂，直至成功挽回。

如果你具有“被动攻击性人格”，该怎样克服自身问题，顺利挽回婚姻呢？

一、承认自己存在不足，延缓离婚进程

对方提出离婚，显然对你的被动攻击充满了反感，达到了容忍的极限。因此，挽回的首要步骤，就是要“止损”。不要再把置于受害者的地位，承认自己的所作所为有所不足，以减少对方的反感。当然，道歉也需要有个度，避免跪湉等行为，这样反而起到反作用。

二、树立正确的婚姻观，正确看待与伴侣的关系

自己的行为之所以有这样的错误表现，是因为婚姻观上出现了偏差。吴先生对立了夫妻双方的关系，并没有真正地理解妻子的付出与用心。想要复合，还要在婚姻观上进行纠正。正确看待你与妻子的关系，学会尊重、包容，更要学会换位思考，在以自我意志为导向的情况下多问问自己“如果对方也是这样子，我会不会受伤呢？”以此从根源上解决问题。

三、主动建立沟通，合理表达自我情绪

不正确的表达，是被动攻击型人格的主要特点。因此，通过沟通来修复关系，是必要的一步。主动建立沟通，在沟通的过程种合理表达自我情绪。不要刻意压制内心的不满，也不能表达过激，引起二次伤害。在沟通中保持坦诚，建立和谐融洽的相处氛围。逐步升级关系，直至挽救婚姻。

柴先生是某大企业的市场主管，能力突出，事业有成，深受公司器重。因为工作原因，柴先生几乎天天都有应酬，不说每次应酬都得喝酒吧，但十次有八次得喝，并且一喝必醉。即使没有应酬，柴先生也会和朋友们出去喝酒。逐渐，柴先生养成了“酗酒”的习惯。

虽然***能力突出，家里衣食无忧，并且每月工资都按时交给家里的“***”，但妻子对于他这个陋习，一直“耿耿于怀”。妻子不止一次的说道：“你因为工作出去喝酒，没办法，我只能劝你少喝。但不应酬的时候，能不能就不喝了？不仅伤身体，也没时间陪孩子。”

柴先生对于妻子的劝阻始终当耳旁风，“酗酒”的陋习越来越严重。妻子和孩子经常在大半夜被电话吵醒，妻子不得不开车去接他回家。柴先生在外面，酒品看起来不错，但一回到家，就开始撒酒疯。有好几次，孩子被他折腾起来，妻子和你吵了不是一次两次。老婆孩子对他是越来越疏远，家庭氛围越来越差。

后来，柴先生也知道酗酒不好，说了好几次戒酒，但下次还会再犯。妻子一批评他，柴先生就保证下次再也不喝酒了，一定会长记性的。妻子一次次原谅，柴先生一次次食言，就这样，妻子对他的信任消失殆尽，产生了离婚的想法。

有一次，柴先生因为工作不顺，又和朋友喝醉了。晚上回家，一进门就吐了，妻子说了两句，两个人又吵了起来，柴先生借着酒劲，失手打了妻子一巴掌。妻子压抑的委屈与失望一下子爆发了，哭了整整一晚。

第二天，妻子就提出了离婚。这次，任凭柴先生怎样认错，都无济于事。当天，妻子就带孩子回了娘家。柴先生知道犯了大错，多次去丈人家认错，但妻子对他没有任何信任了。***后不仅让柴先生吃了闭门羹，还拒绝接他电话，也不再回复消息。

颓废的柴先生找到我们，希望我们能够帮助挽回，拯救这段婚姻。