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爱情死于3年之痒，该如何挽救婚姻呢？以下3点建议送给大家，以作参考：

弱化对峙关系，稳定好彼此心态

对方离婚的态度相当坚决，你盲目出击，极有可能带来更多的反感，坚定女人的离婚决心。首先，你自己得保持良好的心态，承认自己在婚姻中的不足，坦诚道歉，同时提议双方都各自冷静下来，不要在冲动的时候做决定，稳定好彼此的心态，才能做出***为理智的决策。

反省自我，重新认知婚姻中的责任

在冷静阶段，你就要加强自我反思了。观念上的转变尤为重要。结了婚并不代表你的爱情高枕无忧了，挽回更需要你明确自己在婚姻中扮演的角色，重新认知自己需要承担的责任。同时，也要把控对方的心理状态，了解伴侣的情感需求，以便为下一步的弥补行为，打好基础。

搭建良性沟通，增加付出，修复关系

沟通是挽回的关键，但面对此类问题，如何进行有效沟通，也是有技巧的。充分发挥倾听的力量，引导对方说出自己的委屈与失望，虚心接受对方的批评指责，进一步弱化她的反感情绪。在你自己表达的时候，表示你的理解，并展现出你改正的决心，一方面赢取对方的信任，另一方面加重她***的愧疚感，从而让伴侣认识到自身问题。

***后，根据对方的需求，适当增加付出，建立良好的相处氛围，逐步修复关系，那复合也就近在眼前了。

当妻子说爱上了别的男人，主动提出离婚的时候，高先生大为吃惊，他始终不能理解妻子的委屈。他更不明白，日子过得好好的，为什么会***呢？

结婚后，高先生的口头禅是“平淡一些挺好。”的确，每个人的婚姻和爱情***终都会归向平淡，但高先生所谓的平淡有些太“淡”了。

刚结婚的时候，高先生还能保持恋爱时的关怀、体贴，婚姻生活仅过了一年多，高先生便有些冷淡了。在沟通上越来越“懒”，下了班就瘫在沙发上玩手机，可以一整晚不说话。有时候妻子主动找他沟通了，他总是一副爱答不理的样子，有时还嫌妻子烦。两人为此没少起争执，但吵完之后，高先生依然我行我素。逐渐，两人之间就开始出现隔阂了。

但***让妻子失望的是，高先生的“不走心”。平时不讲究仪式感也就罢了，到了生日、结婚纪念日、***节等表达爱意的日子，高先生仍然一副“凑合着过”的姿态。说他在婚姻里不走心，还表现在对待孩子的问题上，给孩子的奖励永远千篇一律。

不爱表达加不走心，高先生亲手把婚姻生活过成了“平淡无奇”的单一模式。一年两年还能接受，五年六年，任何一个女人都会丧失自我。高先生的妻子亦是如此，她不仅感到失望，更有一种巨大的压抑和恐慌。这种没有爱的婚姻让她一度抑郁。

所以，当妻子遇见了一个懂自己的人，情不自禁，感受到了一个男人浅所未有的理解和关怀，好像又活过来一般。终于，在一次争吵中，妻子实在不想给高先生机会了，痛哭着提出了离婚。高先生以为妻子是吓唬自己，没想到态度十分坚决。为了孩子，高先生不想离婚，但又不知该如何让妻子迷途知反，这才向我们求助。

张女士与丈夫结婚六年，这六年来，张女士对丈夫自始至终都充满了失望，因为外债，在沟通上丈夫没有一句实话。但令张女士没想到的是，她在婚姻中操碎了心，丈夫竟然主动提出了离婚。

“我都是为了这个家，我不管他的话，外债什么时候能还上？他说承受不住要离婚，考虑过我和孩子吗？”张女士来找我求助的时候如此说道。虽然因为丈夫做生意太草莽，欠了一屁股外债，让全家人生活拮据，但丈夫还是很爱她和孩子的，六年的婚姻，她不想因为“钱”而分道扬镳。

但通过了解后我发现，两人感情出现问题，看似根源是在“钱”这个点上，实际上在沟通上出现了极大的问题：

夫妻双方都有压力，但是张女士作为女人，比较***，因此在沟通上相对来说就比较强势。自从丈夫生意失败，张女士一有不满，就抱怨现状，总是把矛头有意无意地指向丈夫。她有一个口头禅“如果你当初别那么莽撞，我们的条件至于这样吗？”每次说的丈夫充满了愧疚感，也就默默忍受着张女士的复面情绪。

为了尽快还上外债，张女士一直把控着家里的财政大权，她怕丈夫脑袋一热，再要去做什么***。无形中，张女士就成了关系上的“主导者”，丈夫一有什么问题，张女士就第1时间站出来，点明他的“错误”——即使有时候丈夫没有错，只是双方的理解上有所出入而已。

两人的交流，张女士的话语总是充满了指责，她抓住丈夫的过错不放，动不动就进行“批评”，像教育孩子似的，让丈夫的自尊心受到了极大的挫败。以至于后来，夫妻形成了固有的沟通模式：一个人喋喋不休地说教，话语间充满了焦率与鄙视，另一个默默忍受，心里满是压抑委屈。

一年两年还能承受，时间长了，谁都想逃离。***终，在一次争吵当中，忍让的丈夫爆发了，痛诉张女士这些年来对他的“压迫”，愤然提出离婚。张女士当时不以为然，以为他是闹孩子脾气，反而刺激得丈夫离家出走。就因为未看清现状，导致丈夫彻底寒心，坚决离婚。