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都说婚姻是“围城”，但对潘先生来说，自己的婚姻就是一座舒适的城堡。

潘先生家庭条件还可以，从小到大，父母都给他把路铺的顺顺利利的。即使如此，当初追求妻子的时候，他也是煞费苦心。可结了婚，潘先生便认为人生圆满、抱枕无忧了。

婚后，“我觉得这样挺好”成了潘先生的口头禅。

比如在工作上，潘先生所在的外企机会非常多，可他工作多年，仍在基层混，没有任何长进。妻子劝他趁着还年轻再拼拼，不能总指望家里老人，潘先生说道：“不愁吃不愁穿的，我觉得这样挺好。”

在家里，潘先生更是“甩手掌柜”，不仅把所有的事儿都交给妻子打理，对妻子的关注也是直线下降。常沉浸在自己的世界里，借口工作累，冷落忽视妻子。当妻子找他沟通感情的时候，潘先生有时还嫌烦。

到了后来，妻子感觉自己身处“丧偶式婚姻”中，潘先生却待在“舒适圈”里不想出来。两人的隔阂越来越大，有时都能一连好几天不说话。很快，沟通上的冷***发展成了分居。妻子对潘先生一忍再忍，而潘先生面对问题依然我行我素，没觉得有什么不妥。

终于，因为一件小事，两人爆发了激烈的争吵。妻子内心的压抑瞬间倾盆而出，指责丈夫的不关注、不作为、不上进。而潘先生仍是那句口头禅“我觉得这样挺好”。这次，妻子忍无可忍，提出了离婚。

本以为妻子是生气冲动做出的决定，没想到态度十分坚决。潘先生不知自己错在了哪，想挽回不知该如何下手。越拖两人的关系越恶劣。在朋友的介绍下，潘先生这才找到了我们。

如果你具有“被动攻击性人格”，该怎样克服自身问题，顺利挽回婚姻呢？

一、承认自己存在不足，延缓离婚进程

对方提出离婚，显然对你的被动攻击充满了反感，达到了容忍的极限。因此，挽回的首要步骤，就是要“止损”。不要再把置于受害者的地位，承认自己的所作所为有所不足，以减少对方的反感。当然，道歉也需要有个度，避免跪湉等行为，这样反而起到反作用。

二、树立正确的婚姻观，正确看待与伴侣的关系

自己的行为之所以有这样的错误表现，是因为婚姻观上出现了偏差。吴先生对立了夫妻双方的关系，并没有真正地理解妻子的付出与用心。想要复合，还要在婚姻观上进行纠正。正确看待你与妻子的关系，学会尊重、包容，更要学会换位思考，在以自我意志为导向的情况下多问问自己“如果对方也是这样子，我会不会受伤呢？”以此从根源上解决问题。

三、主动建立沟通，合理表达自我情绪

不正确的表达，是被动攻击型人格的主要特点。因此，通过沟通来修复关系，是必要的一步。主动建立沟通，在沟通的过程种合理表达自我情绪。不要刻意压制内心的不满，也不能表达过激，引起二次伤害。在沟通中保持坦诚，建立和谐融洽的相处氛围。逐步升级关系，直至挽救婚姻。

老人都说日子越过越平顺，而对于赵女士而言，她的婚姻是越过越别扭，***终闹到了离婚。

结婚五年，赵女士与丈夫几乎每天生活在争吵当中。争吵的主题就是一个：不顺眼——赵女士对丈夫的“不顺眼”。

用赵女士的话说，她这是“鞭策”丈夫前进，让他变得更好，因为丈夫身上的问题太多了。而丈夫却一直认为赵女士吹毛求疵。

通过了解得知，赵女士确实做的有些过分了。好像在她眼里，丈夫身上一无是处。

工作上，赵女士嫌丈夫这么多年丝毫没有长进，和他一起的老员工都当上***了，而他却还是普通员工。丈夫说工资是一样的，赵女士却反驳道“人家天天坐办公室，不用出力，你呢？天天应酬，在外面装孙子，脸上能挂得住吗？”比来比去，丈夫尊严受到极大的打击，赵女士一提工作，他就逃避。

生活上，嫌丈夫一身“臭毛病”，整天活得像个糙汉子，一点不注***活品质。丈夫有时帮助收拾一下家务，赵女士就在旁边各种挑毛病，这也不好，那也不好。而丈夫不干吧，赵女士又嫌弃丈夫不体贴人，好吃懒做。丈夫在赵女士“自相矛盾的高压”下，日益心累，感觉自己像个“局外人”，被忽视了。

一年两年还能接受，如此压抑的五年婚姻生活，早已在丈夫的心中埋下了“订时诈弹”。上一周，两人因为孩子选***园的事情大吵一架，争吵中，赵女士不免又各种指责、幔骂丈夫的无能，然后翻旧账，细数他的各种缺点。丈夫恼羞成怒，积攒多年的委屈***终爆发，一气之下提出了离婚。

赵女士以为丈夫吓唬自己，没想到当天丈夫一夜未归，第二天冷冰冰地商讨离婚事宜。赵女士又恐慌又恼怒，在丈夫面前一哭二闹三上铞，不同意离婚，而丈夫像变了一个人似的，脸上只有失望，没了往昔的包容。见婚姻即将破列，赵女士这才寻找***机构的帮助。