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如果大讲道理，不近人情把爱人说跑了，该如何挽回呢？

利用鳄鱼法则，主动致歉，及时止损

什么是鳄鱼法则？

假定一只鳄鱼咬住你的脚，如果你用手去试图挣脱你的脚，鳄鱼便会同时咬住你的脚与手。你越挣扎，就会被咬住的越多。所以，万一鳄鱼咬住你的脚，可行的办法就是牺牲一只脚，及时止损。

你在婚姻中出现的问题，就是咬住你的鳄鱼。作为主动挽回的一方，还没意识到自己错误的话，婚姻真的就没得救了。所以，挽回的第1步，就是要及时止损：主动向对方真挚道歉，缓解她的反感情绪，同时给予充分的时间和空间，让彼此的情绪冷静下来。

转变婚姻观，站在对方的角度看待婚姻

生活不仅要有柴米油盐酱醋茶，还要有风花雪月，诗歌和远方。男女思维存在差异，女人注重的是爱情体验和婚姻幸福感，你只站在自己的角度，理性批判，离婚在所难免。挽回的时候，就要转变固执己见的婚姻观，学会换位思考，从对方的角度去看待婚姻的意义、生活的涵义。

重建良性沟通，注重婚姻新鲜感与仪式感

沟通是实现挽回的关键步骤。若对方的反感有所弱化，重新打开沟通渠道，合理述情，向对方传递你积极正向的转变。同时，尊重伴侣的决策决定，从细节上入手，根据爱人的情感需求，注重提升新鲜感与仪式感，以此逐步升级关系，***终实现复合。

通过调查，很多已离婚的丈夫在“懂”妻子的方面，也付出过很多努力。但有些人在推动婚姻发展的行为上并未取得实质性效果。为什么你越来越不懂妻子了呢？

一、忽视思维与观念上的差异

男女在思维上是存在一些不可调和的差异的。即使是相处多年的老夫老妻，在生活各方面也不可避免会有一些小摩擦和冲突，女性因更注重爱情幸福感，默契上的小偏差通常就会让她们感到不被理解。就像高先生对于妻子喜好的“嗤之以鼻”，让妻子是感受不到被理解。

二、回应不及时

沟通中常存在回应不及时的状况，准确来说，即“回应性不足”。什么是“回应性”？

回应性是亲密关系与发展的关键。指的是，对方是否对我们的需求保持敏感，是否能够及时地在言语或行为上回应我们，以及这种回应是否是支持性的。

当你回应性不足的时候，意味着你未必了解和接纳妻子，也未必重视她的需求并进行满足。高先生在回应上慢半拍，妻子自然不会认为丈夫真正想了解自己。

三、表达付面化

“越了解越放肆”。这是夫妻沟通普遍存在的现象。高先生便是如此，在生活多年后，自以为熟知妻子的方方面面，便在表达上口无遮拦，习惯性采用否定和批判的付面沟通方式。这种伤人自尊的表达，怎会让妻子感受到被尊重呢？

自述人：余女士

我到现在都想不明白我们的婚姻怎么突然就这样了。我觉得我俩的感情一直很好的，结婚四年多了，几乎不吵架。

之前也感觉到了，我们之间的交流好像也越来越少。现在一沟通也都是围绕着孩子，的确不像之前那样还说说各自的事情。哎，毕竟现在太忙了，为了这个家我们各忙各的。我回家做饭做家务，哄孩子，他累了一天，也不怎么想说话。

这还没到七年之痒，丈夫便***了，虽然是“精神***”，但我实在无法接受。虽然我不想吵架，但我心里又气愤又迷惑。我问丈夫，为什么我付出了这么多，你还要这样做？丈夫冷冰冰地反问道：“你觉得我们之间还有所谓的爱情吗？你不觉得这个家让人压抑，没有一点温度吗？有时候我想和你沟通，都不知道从什么事说起。有问题了也不说，我有时宁愿和你大吵一架！因为太憋屈了！”

难道大家的婚姻不是这样的吗？恋爱的时候有说不完的话，结婚时间长了，哪有那么多的话可说。再说，生活平平淡淡一些不好吗？

吵架，吵架有什么用？吵架又不解决问题。我见过太多朋友天天吵架，***后要么离婚了，要么凑合着过日子。

我想和他谈一谈，但他拒绝了，说已经晚了，受不了这种婚姻的压迫了，坚决要离婚。我不甘心，我为这个家操心，凭什么他说离婚就离婚？为什么要背叛我？看着还小的孩子，这个婚更是不能离。

我也尝试着挽回，但现在我俩的关系弄得很僵。他回家越来越晚，刻意躲着我，分明就是想逼我离婚。老师，我到底该怎么办呢？