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具有“托付”心态人挽回时的3点建议送给大家，希望能对大家有所帮助：

一、承认自身错误，缓解伴侣的抵触情绪

相处多年的婚姻伴侣提出离婚，付面情绪必定达到了很高的值，毫无意义的挽回行动可能会引发二次伤害。正确的做法是保持良好心态，接受现状，承认自己所犯的错误，以此缓解伴侣的抵触情绪，来延缓离婚的进程。为避免冷站，你还是需要有一个虔诚的挽回态度的。

二、深刻反省，明确在婚姻中的责任与义务

第二步便是自我反省的阶段。只认识到自身的错误是远远不足以挽回的，根据之前伴侣对你的批评和建议，利用反推法，从相处的细节入手，重新审视自己在婚姻中扮演的角色，来确定应尽的的责任和义务，为接下来的挽回行动做好铺垫。

三、适当弥补，重建和谐相处模式

适当的弥补是必不可少的，有利于消除伴侣残余的反感情绪，建立二次信任。这就要求你参与到家庭事务中来，学会***沟通，在交流的过程中把控节奏，提升情绪管理能力。同时，充分表达你对伴侣的尊重和理解，平衡付出与索取的关系。等你们的相处模式平等且合理了，复合也就近在眼前了。

冷***，在心理学上也叫“筑墙逃避”，冷***可以总结为“六不”：不看，不管，不问，不搭理，不关心，不连接

“不关心”看似具有“迷惑性”，但却是冷***的主要表现。

因为婚姻倦怠期的影响，对爱人毫不在意，不仅缺乏必要的体贴和关怀，当爱人求助时，男人还会表现出零回应或者不耐烦。像周先生的行为，无时无刻不在忽视妻子的情感需求，没有丈夫应有的表达。

其实这个现象在婚姻中屡见不鲜。很多女性抱怨，丈夫在恋爱时和结婚后完全是两种表现：刚恋爱时积极主动，尽显热情和关爱，一旦步入“围城”，逐渐来了一个180°转变。产生这种情况的原因多种多样，但不可否认的是，男人已经丧失了新鲜感，取而代之的就是这种冷漠到让女人心寒的冷***。

前段时间，朋友跟我说打算和丈夫离婚。这条消息，不免让我大吃一惊。因为在我眼里，他们一直非常恩爱。

而朋友却对我如此抱怨：“在你们眼里，我俩相处挺幸福和谐的，实际上，那都是假象。我俩现在已经从无话不说变得无话可说。一有矛盾他就冷***，吵都吵不起来。我问他为什么这样对我，他嫌我喜欢翻旧账，又吵不过我，很烦。于是，我俩的争吵越来越多，也感到越来越累。我提出离婚的时候，明显从他眼中看出了释然。”

听到朋友的“控诉”，不免为他们错误的争吵模式感到担忧。我常说，婚姻中出现问题不可怕，可怕的是采用了错误的方法去解决。夫妻生活多年，少不了争吵。有些人能够在吵完之后妥善处理问题，有些人则越吵越僵，像我朋友一般身心俱疲，提出离婚。

爱情是有底线的，争吵亦是如此。即便是稳定的老夫老妻，在吵架时没有个“度”，一旦触及底线，结局就真的只有离婚了。