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具有“托付”心态人挽回时的3点建议送给大家，希望能对大家有所帮助：

一、承认自身错误，缓解伴侣的抵触情绪

相处多年的婚姻伴侣提出离婚，付面情绪必定达到了很高的值，毫无意义的挽回行动可能会引发二次伤害。正确的做法是保持良好心态，接受现状，承认自己所犯的错误，以此缓解伴侣的抵触情绪，来延缓离婚的进程。为避免冷站，你还是需要有一个虔诚的挽回态度的。

二、深刻反省，明确在婚姻中的责任与义务

第二步便是自我反省的阶段。只认识到自身的错误是远远不足以挽回的，根据之前伴侣对你的批评和建议，利用反推法，从相处的细节入手，重新审视自己在婚姻中扮演的角色，来确定应尽的的责任和义务，为接下来的挽回行动做好铺垫。

三、适当弥补，重建和谐相处模式

适当的弥补是必不可少的，有利于消除伴侣残余的反感情绪，建立二次信任。这就要求你参与到家庭事务中来，学会***沟通，在交流的过程中把控节奏，提升情绪管理能力。同时，充分表达你对伴侣的尊重和理解，平衡付出与索取的关系。等你们的相处模式平等且合理了，复合也就近在眼前了。

丁姐找到我的时候，做梦都没想到向来“老好人”的丈夫能提出离婚。

“我不就是有点黏人吗，我承认自己没主见，但至于离婚嘛？”看到丈夫坚决的眼神，丁姐曾这样委屈地哭诉道。

但丈夫却细数丁姐的种种不是，用八个字概括，就是“骄横任性、极不成熟”。

虽然丁姐知道自己的一些问题，对于离婚心有不甘。但通过了解得知，丁姐的确如丈夫所说，心智不成熟，给婚姻带来了许多麻烦。

比如，在婚姻和生活中太依赖丈夫了，不管大事小事，不想操心也不知道该怎么操心。哪怕是再小的事儿，第1时间想到的是联系丈夫，而不是思考“我该怎样做”，为此，孩子在她的看管下，吃了不少委屈。不操心也就罢了，丁姐处处为自己着想，又常忽略丈夫的感受，常让丈夫感到压抑。

若真如丁姐说的，只有“没主见”这个问题还好，可偏偏丁姐又是个急脾气的人，从小娇生惯养，强势惯了，情绪说来就来。心情好的时候百依百顺，心情不好的时候看着丈夫和孩子不顺眼就各种指责、幔骂，虽然时候她也知道不好，但就是无法控制自己的脾气。

而***让丈夫难以忍受的是，丁姐在婚姻中根本就没有理解和包容，自己没主意还动不动给丈夫贴标签，有时倔强得非要丈夫顺着她的意思来。常常出现丁姐有问题找丈夫，丈夫给出建议，丁姐就把自己的意愿强推给丈夫，让丁姐自己看着办，她又陷入茫然，总是搞得丈夫心累。

“本以为随着年纪增长，你能成熟一些，实际是我想多了。我坚持不下去了，和你在一起真的太累了，感觉我都活不出自己了。”在一次大吵之后，丈夫细数着丁姐让他无法容忍的问题，生无可恋地提出了离婚。丁姐感觉一下子失去了“脊梁骨”，情急之下向我求助。

当郑女士听到丈夫冷静地提出离婚的时候，感觉自己的世界瞬间被抽空了。

追问离婚原因，丈夫直言自己***了，然后抱怨多年的婚姻生活实在是太累了。郑女士总像个孩子一样，承担不起应有的责任，让丈夫操碎了心。并且是一个很没主见的人，经常把家里搞得一团糟。而那个女人，说不上多漂亮，通情达理又有责任感，因此和她在一起，感觉特别舒适。

郑女士哭诉道：“结婚前我就这样啊，为什么你现在才嫌弃？”并且认定，这是丈夫美化自己***行为的借口。为此，郑女士在家里又哭又闹的，丈夫懒得解释，只丢下一句“你好好考虑一下”就“离家出走”了。

哭累了，郑女士始终不甘心。丈夫***，她认为自己才是这段婚姻中的受害者。但现在她连***的情况都不知道，又不知该如何“抢”回丈夫。

思来想去，还是寻求亲朋好友的帮助比较好。于是不断地向家人、朋友甚至同事诉说心中苦闷，寻求大家的意见。

很快，郑女士的亲朋好友都知道了两人闹离婚的事情。每当倾诉时，郑女士总是***不住自己内心的伤感，说两句就掉眼泪，只说丈夫***抛弃了自己，现在很迷茫，不知以后的日子怎么办。

可想而知，外界舆论很快形成了一边倒的形势。有人表示同情，有人表示愤慨，有人出谋划策。不管怎样，大家都觉得郑女士的丈夫太过分了，抛弃好妻子不样，非要去采野花。大家七嘴八舌地支招，郑女士终于鼓起勇气，想好对策。

还没联系丈夫，他倒是主动找***来了。郑女士想和他心平气和地谈谈，奈何丈夫怒道：“谈个屁！我现在和你没什么好谈的！念在我们这么多年的感情，本对你还有些不舍，想和平分手。这次我是真kan透你的嘴脸了！坚决离婚！”

原来，通过郑女士的“求助”，大家都跑去指责丈夫，弄得丈夫现在名声很臭，公司***都知道了，严重影响了工作。并且丈夫的父母也骂他给家里丢脸，把两位老人都气出病来了。

看着丈夫愤怒的眼神，郑女士现在真的是怕了。眼见婚姻即将破列，她只好找到我们，寻求***帮助。