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“冷***”这个词儿，想必大家都不陌生。通过对大量离婚人士的调查发现，冷***正成为爱情的一大杀s，严重时极有可能导致离婚。

你的理解中，冷***是什么样子的呢？夫妻双方一有争执，释放冷***的人就会进入“冷戦”状态，一连几天都不说话，爱人在他面前好像隐形了一般。又或者是，你一说对方就烦，然后就一直逃避、敷衍，每次他都“无声胜有声”。

以上这些表现，的确是冷***的常见表现。其实冷***具有高隐蔽性，还有一些冷***的行为无法被当事人分辨，比如“感情上的不关心、不连接”。

“比我还女人，比我还能多管闲事！”

这是结婚这么多年来，妻子常对袁先生说的一句话，也是对袁先生控制欲的抱怨。

的确，正如妻子所说，袁先生在婚姻中管的有点宽。妻子知道他是爱自己、爱这个家的，本以为随着婚姻的发展，他能收敛一些，挽回老婆，哪知却愈演愈烈。

袁先生对妻子与婚姻的控制，体现在方方面面。

比如穿着打扮。妻子爱美又讲究生活品质，一直跟随时尚潮流，是个辣妈，但袁先生禁止她外出的时候穿得过于暴露，有时还不许她化妆。两人为此常常吵架，但每次都是妻子做出让步，袁先生才肯罢休。

外形上的指指点点也就罢了，但***让妻子无法忍受的是，袁先生还限制她正常的社交。看见她和异性走得太近，袁先生就总是疑神疑鬼，哪怕是同事也不行。因此，妻子参加公司聚餐等活动，晚上十点之前必须回家。哪怕是和闺蜜出去玩，袁先生也是远程监督，定时查岗。

但对于自己，袁先生完全就是两套标准。和朋友喝酒到凌晨，然后去哪都不准妻子过问，妻子计较起来，挽回老婆该怎么做，袁先生就说：“我是男人，我在外面又吃不了亏！我管你，还不是为了你的安全？”因此，两人的隔阂越来越大。

离婚的导火锁缘于一场误解。妻子的上属有一次顺道去她家送材料，袁先生喝了点酒回家，恰巧碰见两人在喝茶聊天，因此醋意大发，怀疑妻子***，问都没问就打了人家。酒醒后，公司***虽然原谅了袁先生，但妻子就此提出离婚，带着孩子回了娘家，态度十分决绝。

袁先生知道自己闯了大祸，多次去丈人家接老婆孩子，但越去，妻子就越反感他，吃了多次闭门羹。两人的关系越来越僵，眼见这个家就要散了，袁先生这才找到我们求助。

如果你是个束手无策的妈宝男导致婚姻破列，该如何度过这种难关呢？

一、给予爱人冷静期，减少冲突噪点

对方的复面情绪爆发，对你是各种反感，如果第1时间极力去挽回，难免形成死缠烂打的局面——毕竟问题没解决，对方是无论如何都不可能相信你的话的。因此，挽回的第1步你要学会以退为进，给予爱人充分的时间与空间消化复面情绪，减少你们的冲突噪点，及时止损。

二、树立正确的婚姻观，提升爱情主见

在冷静的过程中，你就要好好地审视自己，进行深刻反省了。想要从“妈宝男”中解脱出来，就要有一个正确的婚姻观与家庭观，不论是大事小事，处理的时候都有就事论事，在做到公平公正的同时，怎么做能挽回老婆，还要兼顾多方的感受，逐步地提升你的爱情主见。

三、缓冲婆媳关系，重建和谐家庭氛围

待你下定决心要改变当前困境，并且有能力去理智处理家务事的时候，就需要向婆媳双方进行优质沟通了。单方面找母亲与妻子沟通，和母亲摆道理，针对长辈的错误，该点明就点明，但要注意方式要委婉。对于妻子，坦诚过错，并对她的付出表示肯定，提高共情力，逐步升级关系。等她看到你为这个家庭承担起相应的责任，构建出和谐、包容的家庭氛围了，自然就会回到你的身边。

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