东旭粮油分享下糍粑黄豆面不用烤箱不用破壁机的制作方法

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1.待水份干了以后，放入锅中用中小火炒到表皮裂开，闻得到黄豆香味就好了。糍粑黄豆面倒入盘中等待冷却。

2.放入料理机中打碎糍粑黄豆面还是会有一点点黄豆遗漏，过程中我有停下来搅拌下，糍粑黄豆面代加工，倒入保鲜盒中待用。

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东旭粮油分享下糍粑黄豆面的禁忌与***

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东旭粮油分享下糍粑黄豆面的营养与***：

食用糍粑黄豆面饮食的人降低了大约20%的胆固醇浓度。但停止糍粑黄豆面饮食后，胆固醇又上升。实验证明，食用糍粑黄豆面蛋白质对降低胆固醇有特殊作用，糍粑黄豆面脂肪富含不饱和脂肪酸和黄豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止形成的作用。

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