水果麦片本优势介绍：

1、防感1冒。可增强***——巨噬细胞的活力，快速杀灭的病毒、真1菌等致病微生物，帮助你远离感1冒等性。

2、能杀灭肉瘤细胞、黑色素细胞等细胞，乳1腺病的***率可与抗病比肩，且无任何毒***，故有一定的抗病之功。

3、降低胆固醇。美国***研究显示，一个患者每天摄取3~4克β-葡聚糖，可降低“坏胆固醇”8%，其心脏病发作***可降低10%~12%。

燕麦饱腹感强，很大程度上要归功于其中的膳食纤维。膳食纤维分为可溶与不可溶两种，都能改善肠道环境，可溶性膳食纤维还有助于增强饱腹感，控制血糖水平。但营养成分表上不一定会单独标注可溶性膳食纤维的含量，因此我们只列出每100克麦片中膳食纤维的总量，纯麦片好不好吃，全靠那股天然朴实的谷物气息。而花式麦片就算有各种各样的调味，也不应该掩盖它本身的麦香。此项以国产桂格原味快熟麦片作为5分基准。

市面上的水果麦片有很多种类，网红酸奶麦片，速溶麦片、纯麦片、混合麦片包括近年来热销的水果麦片。对于***的妹子来说，麦片是比较健康的有饱腹感的具有瘦1身效果的食品。但是，几乎所有的速溶麦片都是由麦芽糊精和很少量麦片构成，网红酸奶麦片代加工，热量不低，网红酸奶麦片生产厂家，而且无法提供饱腹感；而纯麦片口味寡淡单调，所以水果麦片是受到了大多数人的青睐，甚至能够长期坚持食用水果麦片来代替晚餐或者早餐。

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