市面上的水果麦片有很多种类，速溶麦片、纯麦片、混合麦片包括近年来热销的水果麦片。对于***的妹子来说，麦片是比较健康的有饱腹感的具有瘦1身效果的食品。但是，网红酸奶麦片价格，几乎所有的速溶麦片都是由麦芽糊精和很少量麦片构成，网红酸奶麦片OEM，热量不低，而且无法提供饱腹感；而纯麦片口味寡淡单调，所以水果麦片是受到了大多数人的青睐，甚至能够长期坚持食用水果麦片来代替晚餐或者早餐。

水果麦片优势介绍：

1.调1节血糖，葡聚糖的高粘性可***胃的排空，延缓小1肠对葡萄糖的吸收，网红酸奶麦片代理，从而有效地延缓餐后血糖上升的速度，对糖1尿病有一定的***和预防作用。

2.保护肠道，β-葡聚糖不能吸收，在大肠中发酵，产生丙酸、丁酸等短链脂肪酸，***腐1败菌，促进益生菌，维持肠道菌群平衡，防止腹泻或。

'早上只吃水果，吃多少都可以”这种说法营养***不敢苟同，因为水果不含蛋白质和脂肪，不能提供维持***正常代谢所必须的营养成分。此外，像柿子、西红柿、香蕉这些水果都不能空腹吃，空腹吃的话将会加重胃的负担。

水果麦片的吃法：

1.麦果脆水果麦片 冰淇淋，在冰淇淋内混入麦果脆，除了颜值高，冰爽丝滑中还掺杂着酸甜的果干和酥脆的谷物颗粒，堪称一场美味新体验！

2.麦果脆水果麦片 松饼，松饼软而香甜，网红酸奶麦片，加入麦果脆口感更新鲜；

3.麦果脆水果麦片 水果沙拉，制作水果沙拉过程中，在每个角落都撒入麦果脆，不仅增加香味还增加了丰富的层次感；

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