5:预防ai症的侵袭

豆类食品中富含蛋白质、氨基酸和***B群等，具有抗ai的作用，常吃可预防肿liu病变；***A有助于***内细胞分裂，预防ai细胞形成，并可帮助***系统反应，制造抗sheng素；很多人只知道五谷杂粮对身体健康有益，要多吃，很多人仅知道可以做杂粮粥来吃，其他偶尔也放到豆浆机里，其他就是不了解了。丰富的膳食纤维，可缩短废物在肠道中停留的时间、以减少致ai物质和肠道黏膜的几率，life34.cn小编告诉各位,有利于防止便mi和结肠ai的产生。

烘焙五谷----熟药食同源系列.小薏米 熟淮山药 枸杞 茯苓 白莲子 葛根何首乌

枸杞子的基本介绍枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。枸杞属于灌木或经栽培后而成大灌木，高1-3m。主茎数条，粗壮；小枝有纵棱纹，有不生叶的短刺和生叶、花的长ci；果枝细长，通常先端下垂，外皮淡灰***，***。叶互生或数片簇生于短枝上；叶柄知；叶片披针形或长圆状披针形，长2-8cm，宽0.5-3cm，先端尖，基部楔形或狭楔形而下延成叶柄，全缘，上面深绿色，背面淡绿色，***。花腋生，常单1或2-6朵簇生在短枝上；花梗细；花萼种状，长4-5mm，先端2-3深裂，裂片宽卵状或卵状三角形；花冠漏斗状，管部长约8mm，先端5裂，裂片卵形，长约5mm，粉红色或淡紫红色，具暗紫色脉纹，管内雄蕊着生处上方有一圈柔毛；雄蕊5；七、枸杞羊肾粥原料：羊肾两对、羊肉500克、枸杞叶500克、粳米250克、葱白、清水。雌蕊1，子房长圆形，2室，花柱线花，柱头头状。浆果卵圆形、椭圆形或阔卵形，长8-20mm，直径5-10mm，红色或橘红色，果皮肉质。种子多数，近圆肾形而扁平，棕***。花期5-10月，果期6-11月。植物的根皮(***)、嫩茎叶(枸杞叶)亦供***。

国内外均有分布。枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草;夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名***”。枸杞嫩叶亦称枸杞头，可食用或作枸杞茶。以粒大、色红、肉厚、质柔润、籽少、味甜者为佳。

薏米含有丰富的矿物经常食用薏米做的食物对于慢性***，消hua不良等症状有显著的效果。薏米能增强shen功能，还有清热li尿的作用，对浮肿的***可以起到一定的***作用。质和多种***，可以***和减少肠胃的负担，可以作为病中和病后体质虚弱的患者的补益食品。薏米还有防ai抗ai的作用。其含有的硒元素能有效的***ai细胞的增加，可以用于胃ai，子***ai的辅助***。平常人们经常吃薏米，可以使身体比较轻盈，减少肿liu的发病几率。薏米中含有***E，可以使皮肤光泽细腻，还可以消除***，***等，是一种美容佳品。薏米还含有丰富的***B，可以防治jiao气病等。公司董事长王学木诚望与有望创业的国内外朋友和公司全体员工一道，携手并进，共创辉煌。