糖尿bing患者有一个特点总是饥饿，克服饥饿感，增加饱腹感也是对病1人治liao的一个要素，富含膳食纤维的五谷杂粮可以做到这一点，吃纯燕麦米可以避免饥饿所带来的痛苦，有效的控制饮食！纯燕麦米中富含β-葡聚糖，口感更好，容易消化吸收，更重要的是吃完后不会升高血tang，还能的效的把血糖控制在合理的范围内。在众多五谷杂粮中，燕麦可以说是糖尿bing患者养身的的佳食物。左侧（位于温控器下方之后面）装鼓风电机，可促使箱内空气自下而上的流通，使箱内物料烘烤均匀。

豆类：如腰子豆、小扁豆不仅仅可以提供丰富的蛋白质，促进头发的生长，还含有丰富铁、锌元素和***H，如果缺乏这些元素将导致头发易脆断。何首乌：经常食用可令头发乌黑，皮肤光泽美润，因为何首乌富含卵磷脂、铁、锰、钙、锌、淀粉、脂肪等多种元素，有补肝shen、益精血的***。它的的主要作用有降tang、降zhi、减fei、解du防ai和增强抗病能力。枸杞：可促进细胞生成、皮肤细嫩、明目乌发，因为枸杞富含胡萝卜素、***B1、***B2、***C、尼克酸、亚油酸、铁等多种元素。

现介绍一款适宜春季食用的醪糟药膳方——醪糟蛋枣红糖汤。鸡蛋1个，搅散备用；锅内加水适量，放入大枣3——5枚，文火烧开后倒入蛋液、醪糟150克、红糖适量，煮沸即成。该药膳具有健脾益qi的***，常食可防止春天肝气过旺伤脾，又可补shen益精，增强抵抗力。小米性味甘温，所含的糖类，除可供给大脑和机体各种活动所需热能外，还是构成机体***的重要成分，也是某些器guan不可缺少的养料。各种五谷杂粮原材料中还含有丰富的钙、镁、硒等微量元素和多种***，可以促进新陈dai谢，增加体质，延缓***。其中硒还是一种抗ai物质，可以结合体内各种致ai物，通过消化道排出体外。