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大米：具有益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴的***，称誉为“五谷之首”，是中国的主要粮食作物，约占粮食作物栽培面积的四分之一。

黄豆：每100克含蛋白质36.3克，脂肪18.4克，碳水化合物25克，钙367毫克，磷571毫克，铁11毫克，胡萝卜素0.4毫克，硫胺素0.79毫克，核黄素0.25毫克，烟酸2.1毫克。还含有卵磷脂，大豆皂醇A、B、C、D、E等各种物质。五谷杂粮早餐营养大全这类食物既可以提供***(***食品)，又可以提供一定的膳食纤维。

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下面小编为大家介绍一下豆浆小料包里燕麦的好处：

燕麦可以控制血糖、***美容现代人食品更精细，每天食用3克由燕麦片提供的水溶性膳食纤维，连续30天，能有效地降低***血液中的胆固醇。水溶性膳食纤维像海棉一样吸收胆固醇、并将其排出体外，减少胆固醇在肠被吸收的机会，从而帮助降低血液中的胆固醇含量，也就，降胆固醇、减少患心脏病的几率。春雷五谷现磨豆浆加盟，三种加盟套餐，3980元套餐包含豆浆机，餐车，工作服，吸管，纸杯，加工视频技术，工作服欢迎加盟春雷五谷豆浆。

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