下面小编为大家介绍一下五谷豆浆里有黄豆的好处：

1.抗缺铁1性贫1血，黄豆中的铁不仅含量多，而且易被***所吸收，对缺1铁性贫1血有一定疗1效。

2.降1糖，降1脂大豆中含有一种抑胰酶的物质，对糖1尿病有预防效果。大豆所含的皂甙有明显的降1血1脂作用，同时，可***体重增加，减少血1清1、肝中脂质含量和脂肪含量。

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下面小编为大家介绍一下豆浆小料包里黑米的***：

要想防止皮肤老化，黑米少不了，黑米有益于开胃益中、健脾暖肝、明目可以促使气血***旺盛状态，是糖尿症状人和心脏血管***患者理想的膳食调养品。黑米中***、硒、锌、磷、铁、铜等微量元素和氨基酸含量均高于普通大米。

以上就是对黑豆***的介绍，感谢大家的观看，希望能对您有所帮助，期待与您的合作！

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1、强身健体。每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及***、核黄素等，对增强体质大有好处。

2、防止***。豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止***，是***患者日常必不可少的好食品。

3、***。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是***发生和***的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能***，又能预防***。

4、防治***。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加***机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，***的***率可降低50%。

5、防止脑***。豆浆中所含的镁、钙元素，能明显地降低脑***，改善脑血流，从而有效的防止***、***的发生。豆浆中所含的卵磷脂，还能减少脑细胞***，提高脑功能。

6、防治***症。豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑***和治***能力，特别对胃***、肠***、******有***。据调查不喝豆浆的人发生***症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。