五谷杂粮批发厂家介绍一下杂粮的优势：

①、***Bl含量高。***Bl是1种水溶性***，它的重要作用就是能作为辅酶参加碳水化合物代谢。另外，***Bl还能增进食欲，促进消hua，低温烘焙五谷杂粮报价，维护***系统正常功能。本来水稻、麦子的***B1含量并不比粗杂粮少，低温烘焙五谷杂粮批发，但是加工成精米后***B1就有大量损失。

②、含有较多的膳食纤维。膳食纤维被称为***的“第七营养素”（前6种营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物、***、矿物质和水）。它的的主要作用有降tang、降zhi、减fei、解du防ai和增强抗病能力。

全谷杂粮纤维含量高，有助降低肠ai风险，人们都知道全谷杂粮中纤维素多，而且总膳食纤维多。在同等重量下，可以提供更多的膳食纤维和kang性淀粉，它们不仅能帮助清肠通1便，对便mi的人很有帮助，并且在大肠中能够促进有益菌的增殖，改善肠道微生态环境，有助于降低肠ai的风险。欢迎选择东旭粮油，低温烘焙五谷杂粮，我们的产品质量好价格优，欢迎与我们合作

由于燕麦表层的***特别紧密，低温烘焙五谷杂粮生产厂家，水分很难渗透进去，也就是说如果和米饭一起煮需要提前浸泡一夜，大家可以选择磨掉外皮的燕麦米，去掉外皮后燕麦米比较容易吸水，不需要提前浸泡一夜这么麻烦。糖尿bing人不宜将米饭作为主食，要多吃五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含***B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血1脂

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