下面小编为大家介绍一下五谷豆浆里有黄豆的好处：

1.抗缺铁1性贫1血，黄豆中的铁不仅含量多，而且易被***所吸收，对缺1铁性贫1血有一定疗1效。

2.降1糖，降1脂大豆中含有一种抑胰酶的物质，对糖1尿病有预防效果。大豆所含的皂甙有明显的降1血1脂作用，同时，可***体重增加，减少血1清1、肝中脂质含量和脂肪含量。

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